Алматы экономика және статистика академиясы Алматы қаласы Қазақстан халқы Ассамблеясы

278 

Open  access: 

http://www.aesa.kz:8080/conference_proceedings/2017/

  

 

которая изучает закономерности проявления, развития и формирования психики человека 

в специфических условиях физического воспитания и спорта под влиянием учебной, 

учебно-тренировочной и соревновательной деятельности.  

Основная задача психологии физического воспитания –  помочь рациональному 

решению  практических  вопросов  общеоздоровительного,  образовательного  и 

воспитательного характера на основе анализа психологических сторон деятельности в 

физическом воспитании. 

Психология спорта изучает критерии психической деятельности различных 

индивидов и групп людей в условиях постоянных тренировок и напряженных 

соревнований.  

В процессе занятий спортом, человек приобретает определенные качества, навыки, 

знания и умения. Спорт – это особый, специфичный вид деятельности человека. 

Принято утверждать, что целью физического воспитания молодого поколения 

является  развитие  качеств  учащихся  и  укрепление  их  здоровья  различными  способами. 

Это безусловно обоснованно с медицинской и педагогической точек зрения. Принимая во 

внимание исследования в этих сферах, оказывается, что развитие физических качеств – 

это внешний результат физического воспитания. При этом, есть и другая сторона медали в 

виде внутреннего результата, который является не менее значимым –  психологический 

результат,  существование  которого  в  практике  физического  воспитания  еще  не 

полноценно осознано, поэтому целенаправленная педагогическая деятельность на 

достижение указанного результата в значительном количестве случаев отсутствует. 

Данное  является  временным  явлением,  которое  в  будущем,  предполагается,  будет 

устранено. 

Принято полагать, что физическая культура и спорт, в основном, направлены на 

развитие физических либо каких-то  силовых  качеств  учащихся  (силы,  быстроты, 

выносливости,  прыгучести,  наращивания  мышечной  массы  и  тому  подобное)  и 

достижение оздоровительного  эффекта.  Указанное  в  значительной  мере  приуменьшает 

значение  самого  понятия  спортивной  культуры.  Учитывая  все  вышесказанное,  к 

сожалению, на второстепенный уровень переходит некоторое количество компонентов, 

без которых невозможна истинная культура физического воспитания. 

К таким компонентам относятся: 

1.Воспитание эстетического отношения к занятиям физической культурой; 

2.Значение и соблюдение гигиенических правил; 

3.Умение контролировать свое физиологическое состояние; 

4.Владение приемами и методами восстановления сил; 

5.Потребность в укреплении своего здоровья; 

6.Наличие интереса и стремления к самостоятельным занятиям физическими 

упражнениями. 

Среди  вышеперечисленных  компонентов,  хотелось  бы  особо  отметить  культуру 

выполнения движений и овладения любым новым двигательным действием. По нашему 

мнению, формирование и развитие психологических механизмов этого компонента 

должно составлять одну из главных психолого-педагогических задач физического 

воспитания, начиная со школьного периода. 

Обратите внимание на два психологических аспекта физического воспитания. 

Первый  отображает  стимулирующее  влияние  занятий  физической  культурой  на 

протекание различных психических процессов человека. 

Второй связан с формированием психологических основ двигательного развития, а 

именно,  с  развитием  психомоторики  учащихся.  В  этом  аспекте  физическое  воспитание 

ставит  своей  основополагающей  целью  подготовку  двигательной  сферы  учащихся  к 

овладению любыми новыми двигательными навыками в будущей трудовой деятельности, 

что в некоторой степени реализуется на уроках. Однако, для того чтобы повысить 

279 

Open  access: 

http://www.aesa.kz:8080/conference_proceedings/2017/

  

 

эффективность уроков физической культуры, в процессе их проведения необходимо 

осуществлять более целенаправленное и осознанное психомоторное развитие учащихся. 

Остановимся поподробнее на первом психологическом аспекте физического 

воспитания. 

Общеизвестным фактом является то, что двигательная активность играет важную 

роль  в  создании  наиболее  благоприятных  условий  для  осуществления  психологической 

деятельности человека. Она представляет собой  как  способ  уменьшения  отрицательных 

эмоциональных воздействи й и умственного утомления, и, в силу этого, как фактор 

стимуляции интеллектуальной деятельности. 

В  результате  выполнения  физических  упражнений  улучшается  кровообращение  в 

мозге, активизируются психические процессы, обеспечивающие восприятие, переработку 

и воспроизведение информации. Таким образом, как свидетельствуют данные из 

многочисленных научных трудов, под влиянием физических упражнений увеличивается 

объем  памяти,  повышается  устойчивость  внимания,  ускоряется  решение  элементарных 

интеллектуальных задач, ускоряются зрительно-двигательные реакции. 

Следует обратить внимание, что изучив многие исследовательские труды, можно 

сделать вывод, что принято изучать психические процессы до и после выполнения 

физических упражнений. Иным способом исследования является сравнительное изучение 

особенностей протекания психических процессов после физической и после умственной 

нагрузок. 

Проведя эксперименты, возможно установить, что  длительность осложненного 

бега (со скачками) прямо связана с объемом кратковременной памяти, то есть, чем 

длительнее  бег  (в  пределах  1,5  минуты),  тем  больше  становится  объем  памяти  и 

способность запоминать у спортсмена. 

К примеру, при выполнении прыжков через скамейку наблюдается обратное, 

прыжки в течение 15-45 секунд оказывают сильное отрицательное влияние на процессы 

кратковременного запоминания. Кроме того, один и тот же вид упражнений, 

выполняемых в течение разных периодов времени, может оказать разное влияние на 

процессы памяти. 

Например, упражнения по перетягиванию каната в течение 30 секунд 

положительно сказываются на увеличении объема кратковременной памяти, однако, через 

45  секунд  после  начала  этого  упражнения  показатели  памяти  ухудшаются  и  становятся 

ниже исходных. 

В  отношении процессов внимания отмечается, что их показатели заметно 

снижаются в результате выполнения прыжков или простого бега перед самым началом 

занятий  по  другим  предметам.  Упражнение  же  по  перетягиванию  каната  или 

подтягиванию, выполняемое в течение не более  30 секунд, или непродолжительные 

вольные упражнения (в течение 1,5 минуты) могут способствовать активации внимания. 

Таким  образом,  задача  активизации  психических  процессов  и  повышения 

умственной работоспособности средствами физического воспитания, в частности с 

помощью физических упражнений, является одной из психологических задач школьных 

уроков физкультуры. 

Учитывая вышесказанное необходимо прививать любовь к спорту с дошкольного 

возраста  вплоть  до  становления  взрослой  личности,  в  чем  государство  успешно, 

уверенными шагами выполняет свою политику. 

Таким образом, современный спорт (в различных его формах) обособляется как 

основное средство физического воспитания молодежи, что отвечает новым потребностям 

общества. Разумеется, здесь речь идет не только о более высокой степени двигательной 

активности, но и о новом содержании интеллектуального, нравственного и 

эмоционального воздействия. Иначе говоря, спорт расширяет свое влияние и как средство 

воспитания.