Памятка нежности к себе 41 Нежность третья. Приоритеты 43 First things first 47 fi «Сейчас мне важнее другое»



жүктеу 2,26 Mb.
Pdf просмотр
бет43/65
Дата18.05.2023
өлшемі2,26 Mb.
#42642
түріПамятка
1   ...   39   40   41   42   43   44   45   46   ...   65
К себе нежно

даже самый неприятный ответ —
это не конец света,
а пометка на карте: осторожно,
капканы; топь; а вот здесь может укусить за ногу бе-
шеная лисица. Зато теперь вы понимаете, где лежат
берега, проходит граница, стоит часовой с ружьем 
и дальше вас не пропустит. Понимаете — и прини-
маете чужое право сказать вам «нет».
Во-вторых, 
нет такого ответа, который вы не
способны вынести
(даже если кажется, что есть).


190
к се
б
е не
жно
Что бы вам ни сказали, вы не упадете замертво на 
траву, даже если сказано будет со злобой, в сердцах, 
с прицелом в самое уязвимое и больное. Вы справи-
тесь — правда справитесь. Переведете дух, восстано-
вите дыхание и непременно придумаете, что делать
дальше — имея теперь вот такие вводные на руках.
В-третьих,
иногда мы просто спрашиваем не
у тех.
И те, кто нам отвечает, ошибаются, недого-
варивают или врут. А мы потом сидим с их дурацки-
ми ответами и думаем, что это правда. Однако задай
мы тот же вопрос другим людям — и все было бы
по-другому, и летали бы потом как на крыльях, вдох-
новленные, обнадеженные, счастливые. Пожалуйста, 
помните: 
правде не обязательно приносить страдания, 
чтобы быть правдой,
а тот, чьи слова приносят боль, может врать.
Если вы действительно нуждаетесь в совете,
спросите нескольких людей.
В-четвертых,
вы не можете помешать другим лю-
дям думать о вас плохо или неправильно
(даже если
это вам не нравится). Вы даже не представляете, 
насколько разнится ваш образ от головы к голове, 
а главное — как часто коммуникация с вами стро-
ится не в контексте диалога, а исключительно для
отыгрывания эмоций. В их водовороте замешан весь


комм
у
ник
ация
191
неудачный опыт «до», огромное количество призра-
ков незнакомых вам людей, неотпущенная боль и не-
прожитые обиды, к которым вы не имеете никакого 
отношения.
Так что попытки соответствовать ожиданиям
и представлениям о себе других людей — напрасная 
трата времени и сил. Даже самые близкие и родные
люди, которые беззаветно и преданно вас любят,
имеют дело не с истинными вами, а с тем образом
в своей голове, который примиряет их с действи-
тельностью и делает жизнь чуть более упорядочен-
тельностью и делает жизнь чуть более упорядочен-
ной и понятной.
Слова отлично умеют 
Слова отл
тлично ум
но умею
еютт 
решать проблемы
решать проблем
ешать проблемы
ы
Скажу честно: я не знаю, как себя вести, когда 
мне говорят о депрессии, смертельной болезни, же-
лании свести счеты с жизнью или надвигающемся
разводе. Не знаю, какие слова подобрать, потому 
что не догадываюсь, что человек вкладывает в то, 
что говорит. Он констатирует факт? Просит о помо-
щи? Хочет разделить со мной чувство негодования
на судьбу? К сожалению, я не умею читать мысли,
чтобы дать ему то, что нужно, — лишь слышу эхо 
собственных чувств, взбудораженных сказанным.


192
к се
б
е не
жно
Да, я могу сказать: «Все будет хорошо» — но не
знаю, будет ли. Тем более я не знаю, что ответить на
логичный встречный вопрос: «Когда?»
Я могу сказать: «Не отчаивайся, потерпи чуть-
чуть, сделай еще вот это», — но что я знаю о том, 
сколько человек уже вытерпел и перенес, чтобы обе-
сценить пройденный им путь своими словами, кото-
рые в его голове запросто могут звучать как: «Что-то 
ты плохо стараешься, соберись».
А еще я могу просто не найти нужных слов и про-
молчать, ничего в свое молчание не вкладывая, а че-
ловек нафантазирует себе бог весть что — и дружбе
конец.
Вот почему так важно максимально четко заяв-
лять о своем запросе: «Помогите советом», «Расска-
жите о своем опыте», «Я просто поныть, спасать не
надо», — люди в зрительном зале сразу понимают, ка-
кого рода реакция от них нужна (и какая не нужна).
Это про взаимное уважение. Никто не должен га-
дать, что вы вкладываете в слова, — в повседневной 
жизни и без этого головоломок достаточно. К тому 
же это надежный барьер от комментариев в духе
«Лучики добра тебе!» под постом, в котором вы по-
жаловались на разболевшиеся зубы — и скорее рас-
считывали на контакты хорошего стоматолога, чем
на «лучики».
Как же общаться, чтобы не мучиться и не мучить?


комм
у
ник
ация
193

жүктеу 2,26 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   39   40   41   42   43   44   45   46   ...   65




©g.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет
рсетілетін қызмет
халықаралық қаржы
Астана халықаралық
қызмет регламенті
бекіту туралы
туралы ережені
орталығы туралы
субсидиялау мемлекеттік
кеңес туралы
ніндегі кеңес
орталығын басқару
қаржы орталығын
қаржы орталығы
құрамын бекіту
неркәсіптік кешен
міндетті құпия
болуына ерікті
тексерілу мемлекеттік
медициналық тексерілу
құпия медициналық
ерікті анонимді
Бастауыш тәлім
қатысуға жолдамалар
қызметшілері арасындағы
академиялық демалыс
алушыларға академиялық
білім алушыларға
ұйымдарында білім
туралы хабарландыру
конкурс туралы
мемлекеттік қызметшілері
мемлекеттік әкімшілік
органдардың мемлекеттік
мемлекеттік органдардың
барлық мемлекеттік
арналған барлық
орналасуға арналған
лауазымына орналасуға
әкімшілік лауазымына
инфекцияның болуына
жәрдемдесудің белсенді
шараларына қатысуға
саласындағы дайындаушы
ленген қосылған
шегінде бюджетке
салығы шегінде
есептелген қосылған
ұйымдарға есептелген
дайындаушы ұйымдарға
кешен саласындағы
сомасын субсидиялау