Сверяйтесь с уровнем имеющейся энергии

те
л
о
155
Это вредная практика: хранить в шкафу 
образы прошлой себя. 
Тем самым вы как будто не разрешаете себе быть
той, кто вы сейчас, обесцениваете свое настоящее.
Вещи это всего лишь вещи, даже самые красивые
и дорогие. Они создавались, чтобы работать, а не ви-
сеть на плечиках, а вы — чтобы праздновать жизнь, 
а не ждать, пока станете для нее достаточно худой.
Не делайте себе плохо.
Речь идет о мелких не-
здоровых выборах, последствия от которых похожи 
на удар мизинцем о дверной косяк — не смертельно,
но неприятно. В большинстве случаев мы прекрасно
осознаем, что для нашего тела вредно и после чего 
ему нужно время, чтобы восстановиться. Оно недвус-
мысленно сигнализирует об этом головной болью,
тошнотой, аллергией, изжогой, болью, отеками, рас-
стройством желудка. Механизм защиты работает как 
часы, осечек не бывает.
Как человек, привыкший выпивать по 5–6 чашек 
кофе в день, причем даже не для того, чтобы взбо-
дриться, а чтобы согреться, я не понимала людей, ко-
торые пьют его только утром. Но, начав работу над 
книгой, я столкнулась с жуткой бессонницей длиной
в несколько месяцев. Было обидно, потому что, когда 
много и монотонно работаешь, надеешься все-таки 
иногда спать, — ну, ради развлечения. Я перепробо-
вала кучу снотворных и сонных трав, но они только

156
к се
б
е не
жно
делали голову тяжелой и забивали мозг ватой. А по-
том муж спросил: «Слушай, а сколько чашек кофе
в день ты пьешь?» В этот момент мне захотелось его 
стукнуть лопаткой, потому что кофе я пью литрами 
всю последнюю жизнь и у моей бессонницы навер-
няка есть причина посерьезней.
Думаю, я просто забыла, что мне не восемнадцать 
(«и даже не двадцать восемь» — непременно добавил
бы шепотом муж). В тот день, когда турка закипела 
всего один раз, я спала, как луковички тюльпанов зи-
мой: беспробудно и безмятежно.

жүктеу 2,26 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: