514
–
Брейтман индексі 467
–
Брок-Бругш индексі 466
–
Давенпорт индексі 467
–
Кетле индексі 467
–
Ноорден индексі 467
–
Татон индексі 467
Қаңқа бұлшық еттері 30, 31
Қимыл дағдысы 127, 131
–
қимыл дағдысының орындаушы (оперантты) бөлімі 129
–
қимыл дағдысының сезгіш (сенсорлық) бөлімі 129
Қимыл дағдысының қалыптасу кезеңдері 133
Қимыл сапаларының дамуы 400
–
ептілік 405
–
иілгіштік 406
–
төзімділік 404
–
шапшаңдық 403
Қозғалыс актілері 127, 129, 141, 142, 144, 147, 148, 149, 150, 151,
152
Қозғалыс аппараты 29, 399
Қозғалыс дағдыларын бағдарламалы үйрету принциптері 145
–
аралас бағдарламалау 146
–
сызықтық принципі 146
–
тармақталған бағдарламалау 146
Қозғалысты бағдарламалау 142
–
баяу орындау 144
–
ес (зерде) 142
–
жағдайлық афферентация 143
–
күрделі көп фазалы қозғалыстар 144
–
қозғағыш афферентация 143
–
мотивация 142
–
өте қысқа уақыттық қозғалыстар 144
Қозғалыстың автоматтандырылуы 148
Қозғалыстың дамуы 398
–
жүгіру 399
–
жүріс 399
–
негізгі қозғалыстардың сипаттамасы 399
–
секіру 400
515
Л
Лактацидемиялық анаэробтық табалдырық (ЛАТ) 194
Лактацидтік (гликолиздік) 66, 67, 68, 69, 73, 78, 81, 240
Лақтыру жаттығулары 82, 479
М
Максималды анаэробтық қуаттылықты жаттығулар 68, 69, 73
Максималды аэробтық қуаттылықты жаттығулар 75, 78, 97,
114
Максималды ерік күші (МЕК) 157, 159, 160, 161, 356, 402
Максималдыға жуық анаэробтық қуаттылықты жаттығулар
68, 69, 71, 72
Максималдыға жуық аэробтық қуаттылықты жаттығулар 75,
78, 79
Мəнерлеп сырғанау 63, 83, 137, 492
Механография 18
Миозин 33, 34, 35, 36, 37, 158
Миокиндер 39, 40, 41
Миостатин 40
Миофибрилдер 32, 33, 35, 161, 168
Миофибрилдік жұмыс гипертрофиясы 168
Миофиламенттер 32
Монотондылық 448, 449, 444
Монотония күйі 448
Мотонейрон 37, 154, 401
Моторлық бірліктер 127, 148, 154, 155, 156, 158, 159, 401
Мүшелік физиологиялық қорлар 50
О
Ойындар 61, 63, 83, 453, 485
–
бадминтон 454
–
қашпа доп (лапта) 454
–
стол теннисi 454
–
теннис 454
Оксигемоглобин диссоциациясы қисық сызығы 313, 322
Оксигемометрия 18
Онтогенез 373, 375
Организмнің қызметтік қорлары 19, 45, 48, 50
Организмнің физиологиялық қорлары 46
Орташа аэробтық қуаттылықты жаттығулар 75, 79, 80, 82
516
Организмнің аэробтық мүмкіндіктері 181
–
көп аэробтық «қуаттылық» 182
–
көп аэробтық «сыйымдылық» 182
Оттегін максималды пайдалану (ОМП) 182
–
ОМП абсолюттік көрсеткіштері 182
–
ОМП салыстырмалы көрсеткіштері 183
Оттектік қарыздылық 42, 118
–
гликогеннің қалпына келуі 121
–
лактацидті оттектік қарыздылық 119, 177
–
оттегі қарыздылықтың алактацидті (жылдам) фракция-
сы 119, 177
–
оттегі қорының қалпына келуі 120
–
оттектік қарыздылықтың баяу (лактатты) компоненті
119
–
оттектік
қарыздылықтың
жылдам
(алактатты)
компоненті 119
–
сүт қышқылының жойылуы 121
–
фосфагендердің (АТФ жəне КрФ) қалпына келуі 120
Ө
«Өзгеру мезгілі» 379, 380
«Өркениет аурулары» 438
Өсу мен даму акселерациясы 381
Өте ауыр жаттығу 59
П
Пассивті иілгіштік 221
Пассивті тынығу 123, 124, 125
Пневмотахометрия 18
Психологиялық қорлар 48
Психологиялық сөре алдыңғы күй 88
–
жауынгерлік даярлық күйі 88
–
сөрелік апатия 88
–
старттық қызба күйі 88
Р
Реадаптация 23, 336
Реоэнцефалография 18
Рефлексометрия 17, 125
Ромберг сынамасы 18, 136
517
С
Сарколемма 32
Саркомерлер 32, 33, 35
Саркоплазма 32, 36, 37, 38
Саркоплазмалық жұмыс гипертрофиясы 167
Сауықтыру дене жаттығулары 437, 449, 450, 453, 459, 461, 485
Секіру жаттығулары 82
Сөре алдыңғы күй 85
–
ерте сөре алдыңғы күй 86
–
сөре алдыңғы күй 86
–
сөрелік күй 86
Спилбергер-Ханин шкаласы 430
Спирография 18
Спирометрия 18, 266
Спироэргометрия 18
Спорттық əрекет кезіндегі организм күйі 85
–
қалпына келу кезеңі 85
–
негізгі (жұмыс) кезең 85
–
сөре алдыңғы күй 85
Спорттық бағдарлау 411
Спорттық бақылау 84, 415, 492
–
күрделі медициналық тексеру 415
–
оперативті (жедел) немесе ағымдағы бақылау 256, 415
–
сатылы бақылау 256, 415
Спорттық бап 259, 260, 261, 262
Спорттық гимнастика 137, 450, 451, 491
Спорттық жаттықтыру 226, 245, 327, 388, 391, 396, 397, 400, 407,
412, 422, 423, 428, 432
Спорттық жұмысқа қабілеттіліктің жасқа сай ерекшеліктері
407
–
бабына келу 410
–
қажу 410
–
қалпына келу 411
–
сөрелік күй 409
–
тұрақты жұмыс қабілеттілік күйі 410
Спорттық жүріс 475
Спорттық мамандандыру 255, 432
Спорттық ойындар 83, 454, 455, 465, 485
Достарыңызбен бөлісу: |