Книга «Поток» представляет собой очень нетривиальный подход к проблемам эмоциональной жизни человека и регуляции поведения



жүктеу 1,48 Mb.
Pdf просмотр
бет46/189
Дата25.02.2022
өлшемі1,48 Mb.
#37631
түріКнига
1   ...   42   43   44   45   46   47   48   49   ...   189
Поток. Психология оптимального переживания by Михай Чиксентмихайи (Авт.) Елена Перова (Пер.) (z-lib.org)

ничего не нуж-

но делать

. Для участников наших опросов, живущих отдель-

но от родственников и не посещающих церковь, самым ужас-

ным временем за всю неделю является воскресное утро: ничто 

не требует их внимания, а сами они не могут решить, чем за-

няться. Остальное время психическая энергия тратится на ру-

тинные дела: работу, покупки, любимые телепрограммы и т. д. 

Но чему посвятить себя после воскресного завтрака, когда уже 

пробежал глазами газеты? На многих людей неструктуриро-

ванность этого периода времени наводит тоску. Как правило, 

к полудню они решают подстричь газон, навестить родствен-

ников или посмотреть футбол. Вместе с решением возвраща-

ется чувство осмысленности происходящего, и они сосредото-

чивают внимание на следующей цели.

Почему же одиночество столь неприятно для большинства 

людей? Дело в том, что в этом состоянии очень трудно под-

держивать порядок в сознании. Чтобы удерживать внимание 



ПОТОК

256


направленным, мы нуждаемся во внешних целях, внешней 

стимуляции и обратной связи. Когда извне не поступает ни-

каких стимулов, внимание начинает блуждать, и в мыслях во-

царяется хаос, в результате чего мы погружаемся в состояние 

психической энтропии.

Типичный подросток, оставшись в одиночестве, немедлен-

но начинает тревожиться: «А что сейчас делает моя девушка? 

Когда же у меня пройдут эти ужасные прыщи? Успею ли я во-

время сдать задание по математике? Эти чуваки, с которыми 

я вчера подрался, — будут ли они приставать снова?» Другими 

словами, сознание, предоставленное само себе, обычно не в со-

стоянии блокировать негативные мысли, и они завладевают 

вниманием индивида. То же самое происходит со взрослыми, 

если они не научились контролировать свой разум. Беспокой-

ство о личной жизни, здоровье, инвестициях, семье и работе 

постоянно присутствует на периферии сознания в ожидании 

момента, когда концентрироваться будет не на чем. Стоит раз-

уму расслабиться — и потенциальные проблемы тут как тут.

Именно по этой причине телевидение оказалось благом 

для стольких людей. Несмотря на то что сам по себе про-

смотр передач редко приносит положительные переживания 

(как правило, в это время люди чувствуют себя пассивными, 

слабыми, довольно раздраженными и печальными), мелька-

ние экрана вносит в сознание некоторую упорядоченность. 

Предсказуемое развитие сюжетов, знакомые персонажи, даже 

надоевшие рекламные ролики — все это обеспечивает желае-

мую стимуляцию. Экран телевизора представляет собой управ-

ляемую, ограниченную часть окружающего мира. Замыкаясь 

на него, разум защищается от личных тревог. Информация, 

поступающая с экрана, не пускает в сознание неприятные 

мысли. Разумеется, подобный способ спасения от депрессии 

можно назвать неэкономным, поскольку в процессе абсолютно 

безрезультатно расходуются значительные ресурсы внимания.

Еще более радикальные пути борьбы с одиночеством вклю-

чают регулярное употребление наркотиков и быстро становя-



РАДОСТЬ ОБЩЕНИЯ С СОБОЙ И С ДРУГИМИ

257


щиеся навязчивыми занятия, начиная от ежедневной тщатель-

ной уборки дома и заканчивая компульсивным сексуальным 

поведением. Под воздействием химических препаратов лич-

ность освобождается от ответственности за управление сво-

ей психической энергией: мы можем просто следить за теми 

фантазиями, которые вызывает в нашем сознании наркотик, 

и не в наших силах влиять на них. Как и телевидение, психо-

активные вещества защищают разум от проникновения в него 

неприятных мыслей. Они могут вызывать оптимальные пере-

живания, которые, однако, в большинстве случаев отличаются 

крайне низким уровнем сложности. Вне искусно организован-

ного ритуального контекста, сопутствующего приему психо-

активных препаратов во многих традиционных культурах, 

наркотики, по сути, уравнивают наши представления о прин-

ципиально возможных достижениях и собственных способно-

стях посредством 




жүктеу 1,48 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   42   43   44   45   46   47   48   49   ...   189




©g.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет
рсетілетін қызмет
халықаралық қаржы
Астана халықаралық
қызмет регламенті
бекіту туралы
туралы ережені
орталығы туралы
субсидиялау мемлекеттік
кеңес туралы
ніндегі кеңес
орталығын басқару
қаржы орталығын
қаржы орталығы
құрамын бекіту
неркәсіптік кешен
міндетті құпия
болуына ерікті
тексерілу мемлекеттік
медициналық тексерілу
құпия медициналық
ерікті анонимді
Бастауыш тәлім
қатысуға жолдамалар
қызметшілері арасындағы
академиялық демалыс
алушыларға академиялық
білім алушыларға
ұйымдарында білім
туралы хабарландыру
конкурс туралы
мемлекеттік қызметшілері
мемлекеттік әкімшілік
органдардың мемлекеттік
мемлекеттік органдардың
барлық мемлекеттік
арналған барлық
орналасуға арналған
лауазымына орналасуға
әкімшілік лауазымына
инфекцияның болуына
жәрдемдесудің белсенді
шараларына қатысуға
саласындағы дайындаушы
ленген қосылған
шегінде бюджетке
салығы шегінде
есептелген қосылған
ұйымдарға есептелген
дайындаушы ұйымдарға
кешен саласындағы
сомасын субсидиялау