К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Самые лучшие деньги – ваши
Прежде всего важно обнаружить те убеждения в нас, которые
определяют, что мы чувствуем или как поступаем в отношении
денег. Если мы верим, что «большие деньги – большие
неприятности», мы неосознанно будем испытывать страх перед
большой зарплатой или стараться как можно скорее избавиться
от выигрыша в лотерею, чтобы не жег карман.
Фразами-наоборот («Большие деньги – большая радость»)
делу не поможешь – от привычки думать так, а не иначе (а наши
убеждения – это как раз мыслительные привычки) так просто не
избавишься. Многие из них с нами уже десятки лет, мы росли на
них и взрослели, и до сих пор слышим от людей из близкого
окружения. Корни большинства из них уходят еще в детство,
когда мы все, что говорили вокруг, принимали за чистую монету.
Своего опыта не было – оставалось верить на слово.
Работа с психологом по поиску ошибочных установок насчет
денег бывает длительной и болезненной: пока вы вместе со
специалистом доберетесь до того, что лежит в яйце, которое в
утке, которая в зайце, который в сундуке, который под дубом,
который на острове в океане, – сойдет семь потов. Но даже если
ошибочная установка лежит на поверхности и вы ее ухватили за
хвост, самое тяжелое все равно начинается только после этого:
формирование привычки думать по-новому.
В таблице ниже я привожу «денежные» установки,
обнаруженные у себя, а также те, которыми со мной поделились
подписчики. Чтобы сделать эту часть книги максимально
полезной, я решила к каждому убеждению привести антидот –
идею-противоядие. Она объясняет иррациональность установки,
а не просто переворачивает ее смысл методом «от противного».

жүктеу 1,99 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: