К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

«Сейчас мне важнее другое»

жүктеу 1,99 Mb. Pdf просмотр бет 11/90 Дата 12.06.2023 өлшемі 1,99 Mb. #42970 түрі Книга

«Сейчас мне важнее другое» Есть такая хорошая фраза: «Это вопрос не времени, а приоритетов». Я вспоминаю ее всякий раз, когда слышу про «извини, нет времени». Потому что она подразумевает прямое и ясное: «Извини, нет времени  на тебя ». И это глубоко нормально, ресурс сил для общения не бесконечен – приятельство  питается  периодами  некоторого  избытка душевных сил, хорошо заряженной батарейкой, когда хочется к людям, а не от людей, и поэтому вы оба готовы взаимно напрячься, чтобы состыковать графики. (Конечно, если ваши отношения не подразумевают той степени близости, когда ради человека отложишь все. Ну или когда «мама, у меня голова в ведре застряла».) Невероятно важно: разрешить себе уважать свои приоритеты и не стыдиться их, не испытывать чувство вины за то, что вам не хочется отщипнуть от себя кусочек и кому-то дать. Что вместо «Я у мамы хорошая» вы выбираете «Я у мамы всякая, но сейчас мне важнее другое». Мое здоровье. Мой сон. Мои дети. Моя карьера. Мой дом. Моя возможность самой выбирать, под какую музыку танцевать. И с кем. В приоритетах нет ничего зазорного – они диктуются временем и обстоятельствами и меняются, когда изменяются условия жизни. (Иногда жизнь меняется в лучшую сторону именно благодаря честно расставленным приоритетам.) Это нормально – держать фокус на том, что вас наполняет и радует: работать в удобном темпе, читать книги с котом на коленях в выходной день, а не доделывать презентацию, работать по найму, а не на себя. Это действительно нормально – не делать того, что вас убивает, и не хотеть «становиться сильнее» такой ценой. Поэтому, когда в следующий раз словите себя на словах «извини, нет времени» – смело продолжите фразу  «потому что сейчас мне важнее другое» у себя в голове. Или вслух. жүктеу 1,99 Mb. Достарыңызбен бөлісу:

©g.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз