Көрудің бұзылуы мен көздің жұқпалы ауруларының сақтану шаралары

Гемералопия. Ақшам соқыр деген атпен көбірек гемералопия көрудің бұзылуының бір түрі болып табылады. Ол көбінесе жүре пайда болады. Бұл жағдайда адам ымыртта және қараңғыда нашар көреді., ал күндіз жасанды жарық жеткілікті болғанда әдеттегідей көреді. Көрудің бұлайша бұзылуының себебі- тамақта А витаминінің жетіспеушілігі. Аурудың алдын-алудың бір жолы-витаминдер соның ішінде А витамині жеткілікті тамақ ішу керек. А витамині мол азық-түлік ретінде балық майын, майға бұқтырылған немесе сүтке пісірілген сәбізді, салатты пайдаланады. Сонымен бірге еңбек ету мен дұрыс тынығу қажет.