Е. А. Юркова денешынықтыру әдістемелік нұсқау Мектепке дейінгі тәрбие мен оқытудың үлгілік оқу бағдарламасы

195 
 
 3. Б.қ.: тізерлеп тұрады, қол белде. Оңға (солға) бұрылады, оң қолдың (сол қолдың) 
саусақтарын сол аяқтың (оң аяқтың) өкшесіне тигізеді. Б.қ. (әр жаққа 3 реттен)  
4. Б.қ.: шалқасынан жатып, қолын денесінің бойына қояды. Оң (сол) аяқты көтереді, 
түсіреді. Б.қ. 
5. Б.қ.: аяқтарының арасын ашып тұрады, қолын белге қояды. Қос аяқтап секіру және бір 
орында жүгіру жаттығуларын кезектестіріп орындайды. (3-4 рет)    
 
№7 кешен 
(кегельдермен) 
1. Б.қ.: аяқтарының арасын ашып, оң қолына кегель ұстап тұрады. Қолдарын қаптал 
арқылы жорғары көтереді, кегельді сол қолына алады, қолдарын түсіреді. (5-6 рет)   
2. Б.қ.: аяқтарының арасын иықтың деңгейінде ашып ұстайды, оң қолда кегель. Еңкейеді, 
кегельді сол аяқтың қасына қойып, белін таянып, бойын тіктейді; еңкейіп, кегельді сол 
қолына алады, бойын тіктейді. Осы жаттығуды оң аяқпен де қайталайды. (Әр аяқпен 3 
реттен) 
3. Б.қ.: тізерлеп тұрады, қолымен белін таянып, оң қолына кегель ұстап тұрады. Оңға 
(солға) бұрылады, кегельді алады. (3 реттен)                              
 4. Б.қ.: аяқтарының арасын аздап ашады, оң қолда – кегель. Отырады, кегельді еденге 
қояды, тұрады, бойын тіктейді, қолдарын арқасына қояды. Отырады, кегельді алады. Б.қ. 
(6-7 рет)     
   5. Б.қ.: кегельдің жанында тұрады. Қолдарын еркін ұстайды. Кегельді айналып қос 
аяқтап секіреді. (Әр жаққа 2 реттен қайталайды) 
 

жүктеу 1,89 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: