Бөлім Денсаулықты білу және түсіну Педагогтың аты-жөні



жүктеу 9,26 Mb.
бет57/145
Дата28.03.2023
өлшемі9,26 Mb.
#41890
1   ...   53   54   55   56   57   58   59   60   ...   145
1ҚМЖ472[1]

Тапсырмалар:
Сабақ барысындағы мұғалім мен оқушының іс-әрекеті



Тапсырмалар:

Мұғалімнің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Ресурстар

Оқушыларға психологиялық ахуал туғызу



Уақытты жоспарлау:
Дайындық бөлім: 8-10 мин.
Спорттық киімдеріне назар аудару. Сәлемдесу. Жаңа сабақ түсіндіру, өтілу барысымен таныстыру.
. Сапқа тұрғызу, рапорт қабылдау
Сабақ тақырыбын хабарлау. Бір сызықтың бойына тіке тұру, спорттық киіммен.
Бірдей бұрылу, денені тіке ұстау



Сабаққа қызығушылығы артады,көңіл күйлері жақсарады

Оқушылар суреттер бойынша екі топқа бөлінеді.


Кезекші бүгінгі күн туралы есеп береді

суреттер


Ортасы

Сымбатқа арналған жалпы дамыту жаттығуларын (ЖДЖ) үйрену.
Оқушылардың омыртқасының қисаюына әкеліп соқтыратын негізгі себептерді атап шығу:
• қарқынды өсу кезеңінде омыртқаға көп күш түсу (компьютер немесе парта алдында қисық отыру);
• қимыл-тірек аппаратына нұқсан тигізетін сырқаттар (туберкулез, остеохондроз, сүйектердің ісігі, мешел);
• адамды болып жатқан оқиғаларды көру үшін алға қарай иілтуге мәжбүр еткен көз жанарының төмендеуі;
• әлсіз бұлшықетті қаңқа;
• арқа жарақаты.
Оқушылар еліктеу жаттығуларының кешенін орындайды
Жаттығу I.
Б.қ. – қолдар иыққа.
1-2 – аяқ ұшына тұрып, қолдар үстіне-астына;
3-4 – Б.қ.-қа оралу – тыныс шығару.
Жаттығу II.
Б.қ. – төмен тізерлеп отыру, тізені қолымен құшақтау.
1-2-3- асықпай түрегелу, қолдар екі жаққа – тыныс алу;
4 - Б.қ.-қа оралу – тыныс шығару.
Жаттығу III.
Б.қ. - аяқ алшақ, қолдар төменде «құлыпта».
1-2 - қолдар жоғары тыныс алу («балтаны сермеу»);
3 - жылдам алға еңкею, қолдар төмен – тыныс шығару (дауыстап «ха!» деу);
4 – Б.қ.
Жаттығу IV.
Б.қ. – аяқтар алшақ.
1 – қолдарды бүйірге сырғытып, солға баяу иілу: сол қол төмен, оң қол қолтық астына (сорғының ысылдаған дыбысын келтіру);
2 - Б.қ.-қа оралу – тынысшығару;
3-4 – дәл осыны басқа жаққа істеу.
Жаттығу V.
Б.қ. – аяқтар алшақ, қолдар жан-жаққа.
1 – солға бұрылу
2 – Б.қ.;
3-4 – дәл осыны оңға істеу.
Жаттығу VI.
Б.қ. - о.с., қолдар екі жаққа – тынысалу.
1 – оң аяқты алға сермеу, астынан шапалақ ұру – тынысшығару;
2 – Б.қ.;
3-4 – дәл осыны сол аяқпен істеу.
Жаттығу VII. Б.қ. - о.с., қолдар белде.
1-2-3- бір орында тұрып секіру;
4 - оңға бұрылып секіру.
Бірқатар гимнастикалық фигуралар үйрену
Оқушылар төсеніште қарапайым гимнастикалық жаттығуларды үйренеді.
Ойын: «Теңіз бір тербеледі.»
Санамақтың көмегімен «жүргізуші» таңдалады. Ол артқа бұрылып, былай дейді:
«Теңіз бір тербеледі, теңіз екі тербеледі, теңіз үш тербеледі, теңіз фигурасы, орныңда қат!»
Содан кейін жүргізуші барлық ойыншыларды аралап шығып, барлығын кезек-кезек «тірілте» бастайды. Әрбірі ТЕҢІЗ ФИГУРАСЫНЫҢ өзіндік нұсқасын көрсетеді. Содан соң, жүргізуші ең үздік фигураны таңдайды да, ол «жүргізуші» болады.



Сұрақтарға жауап береді,кезек-кезек тақтаға шығып жұлдызшаларын іледі, жаңа сабақтың тақырыбын болжайды

Әрбір әрекет түріне арналған үлкен, бос кеңістік.
Мұғалімге арналған ысқырғыш. Кубиктер, арқан, гимнастикалық таяқтар.




жүктеу 9,26 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   53   54   55   56   57   58   59   60   ...   145




©g.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет
рсетілетін қызмет
халықаралық қаржы
Астана халықаралық
қызмет регламенті
бекіту туралы
туралы ережені
орталығы туралы
субсидиялау мемлекеттік
кеңес туралы
ніндегі кеңес
орталығын басқару
қаржы орталығын
қаржы орталығы
құрамын бекіту
неркәсіптік кешен
міндетті құпия
болуына ерікті
тексерілу мемлекеттік
медициналық тексерілу
құпия медициналық
ерікті анонимді
Бастауыш тәлім
қатысуға жолдамалар
қызметшілері арасындағы
академиялық демалыс
алушыларға академиялық
білім алушыларға
ұйымдарында білім
туралы хабарландыру
конкурс туралы
мемлекеттік қызметшілері
мемлекеттік әкімшілік
органдардың мемлекеттік
мемлекеттік органдардың
барлық мемлекеттік
арналған барлық
орналасуға арналған
лауазымына орналасуға
әкімшілік лауазымына
инфекцияның болуына
жәрдемдесудің белсенді
шараларына қатысуға
саласындағы дайындаушы
ленген қосылған
шегінде бюджетке
салығы шегінде
есептелген қосылған
ұйымдарға есептелген
дайындаушы ұйымдарға
кешен саласындағы
сомасын субсидиялау