Бакалавриат Высшее педагогическое образование



жүктеу 6,57 Mb.
Pdf просмотр
бет78/175
Дата19.11.2018
өлшемі6,57 Mb.
#21553
1   ...   74   75   76   77   78   79   80   81   ...   175

202 

 

внетренировочные факторы, дополняющие спортивную тренировку, усиливающие их эффект 



и оптимизирующие восстановительные процессы. 

Основные направления совершенствования системы подготовки спортсменов. 



2.4  Характеристика спортивной тренировки 

Цель,  задачи  и  основные  стороны  подготовки  спортсмена.  Средства  и  методы  

спортивной  тренировки.  Нагрузка  и  отдых;  утомление,  восстановление  и  адаптация  в 

спортивной тренировке. 



2.5 Закономерности и принципы спортивной тренировки 

  Общие  и  специальные  принципы  спортивной  тренировки.  Направленность  на 

максимально  возможные  достижения,  углубленная  специализация  и  индивидуализация. 

Единство  общей  и  специальной  подготовок  спортсмена.  Особая  непрерывность 

тренировочного  процесса.  Единство  постепенности  и  предельности  в  наращивании 

тренировочных 

нагрузок. 

Неординарная 

волнообразность 

динамики 

нагрузок. 

Соревновательно-соотнесенная цикличность тренировочного процесса. 

2.6 Основные разделы (стороны) подготовки спортсмена (содержание и основные 

методики) 

Физическая  подготовка,  ее  роль  в  современном  спорте.  Цель,  задачи,  средства  и 

характеристика  общей  и  специальной  физической  подготовок.  Особенности  методики 

воспитания  координационных,  скоростных  и  силовых  способностей,  выносливости  и 

гибкости. 

Технико-тактическая подготовка. Ее место и значение в различных видах спорта. Цель, 

задачи,  средства,  методы  и  содержание.  Стадии  и  основы  методики  формирования  и 

совершенствования  техники  и  тактики.  Единство  и  взаимообусловленность  техники  и 

тактики. 

Психическая  и  интеллектуальная  подготовка.  Мотивационные  основы  деятельности 

спортсмена.  Воспитание  волевых  качеств.  Пути  и формы  интеллектуального  образования и 

воспитания в процессе подготовки спортсмена. Интегральная подготовка. 



2.7 Структура (построение) спортивной тренировки 

Основы построения спортивной тренировки. 

Сущность  связей  и  отношений,  определяющих  структуру  спортивной  тренировки. 

Периодизация тренировочного процесса, понятие о спортивной форме и закономерностях ее 

развития; календарь соревнований; сезонно-климатические условия. 

Классификация  структур,  характеризующих  различные  стадии,  этапы  и  звенья 

тренировочного процесса (макро-, мезо- и микроструктура). 

2.8  Подготовка спортсмена как многолетний процесс 

Характеристика  основных  стадий  многолетнего  процесса  занятий  спортом:  базовой 

подготовки, максимальной реализации спортивных возможностей и спортивного долголетия. 

Их  примерные  временные  границы.  Социальные  и  биологические  факторы, 

обуславливающие особенности спортивной подготовки на различных стадиях. 

Некоторые  варианты  структуры  тренировочного  года  и  особенности  их  применения  в 

подготовке спортсменов. 

2.9 Управление, планирование и контроль в системе подготовки     спортсмена 

Сущность и назначение планирования, его виды. 

Объекты,  объективные  основания  и  формы  управления  и  планирования  подготовки 

спортсмена;  способы  планирования  ее  содержания,  порядок  построения  ожидаемых 

результатов. 

Перспективное  планирование  и  подходы  к  прогнозированию  спортивных  результатов, 

разработка  "модельных  характеристик"  спортсмена  и  программирование  его  многолетней 

тренировки. 

Объекты тренерского контроля и самоконтроля спортсмена. Комплексный контроль за 

спортивной тренировкой: методы педагогического, медико-биологического психологического 

и социологического контроля. 



203 

 

Учет в процессе спортивной тренировки спортсменов. 



Самостоятельная работа 

Функции и требования к системе состязаний.  

Взаимосвязь  физической,  технико-тактической,  психической  и  интеллектуальной 

подготовок спортсмена. 

Физиологические  основы  утомления,  восстановления  и  адаптации  в  спортивной 

тренировке. 

 Суть закономерностей спортивной тренировки. Реализация принципов направленности 

к  высшим  достижениям  через  узкую  специализацию  и  индивидуализацию  тренировочного 

процесса.  Принцип  единства  общей  и  специальной  подготовок  спортсмена.  Принцип 

непрерывности  тренировочного  процесса.  Принцип  постепенного  возрастания  и 

направленности  к  максимуму  достижений.  Принципы  волнообразности  и  цикличности 

тренировочного  процесса.  Основы  методики  создания  предпосылок  к  становлению 

спортивной формы.  

 

 

 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

 

 

Приложение А   

 

Примерный перечень тем семинарских, практических занятий и СРС 



 I     Теория и методика детско-юношеского спорта 

1  Обучение спортивной технике и тактике 

2  Основы методики тренировки 

3  Построение и организационно-методические условия тренировки 

4  Этап предварительной подготовки 

5  Этап начальной спортивной специализации 

6  Этап углубленной тренировки 

7  Планирование и учет эффективности спортивной тренировки 

8  Отбор и спортивная ориентация 

 

II  Теория и методика профессионального спорта 

1   Характеристика системы спортивной подготовки 

2   Характеристика спортивной тренировки 




жүктеу 6,57 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   74   75   76   77   78   79   80   81   ...   175




©g.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет
рсетілетін қызмет
халықаралық қаржы
Астана халықаралық
қызмет регламенті
бекіту туралы
туралы ережені
орталығы туралы
субсидиялау мемлекеттік
кеңес туралы
ніндегі кеңес
орталығын басқару
қаржы орталығын
қаржы орталығы
құрамын бекіту
неркәсіптік кешен
міндетті құпия
болуына ерікті
тексерілу мемлекеттік
медициналық тексерілу
құпия медициналық
ерікті анонимді
Бастауыш тәлім
қатысуға жолдамалар
қызметшілері арасындағы
академиялық демалыс
алушыларға академиялық
білім алушыларға
ұйымдарында білім
туралы хабарландыру
конкурс туралы
мемлекеттік қызметшілері
мемлекеттік әкімшілік
органдардың мемлекеттік
мемлекеттік органдардың
барлық мемлекеттік
арналған барлық
орналасуға арналған
лауазымына орналасуға
әкімшілік лауазымына
инфекцияның болуына
жәрдемдесудің белсенді
шараларына қатысуға
саласындағы дайындаушы
ленген қосылған
шегінде бюджетке
салығы шегінде
есептелген қосылған
ұйымдарға есептелген
дайындаушы ұйымдарға
кешен саласындағы
сомасын субсидиялау