1 Гранатаны ұстау тәсілдері



жүктеу 101,89 Kb.
Дата11.01.2022
өлшемі101,89 Kb.
#32213
тапсырма Болатова Нариз 2 Лаб А


Тапсырма

1)Гранатаны ұстау тәсілдері

Граната ұстаудың бірнеше жолы бар. Білікті спортшылар ауырлық орталығы жоғары орналасқан гранатаны басып алу тәсілін қолданады; граната тұтқасының соңында төрт саусақпен ұстайды, гранатаның тұтқасы өзінің негізімен мизинецке тіреледі, алақанға бүгілген және қысылған, білезік босаңсыған, үлкен саусағы гранатаның осінің бойында орналасқан. Лақтырудың бұл жолы қолдың саусағы өте дамыған спортшыларға жақсы нәтиже алуға мүмкіндік береді. Граната "жұдырыққа" алынғанда, рычаг қысқартылған, қылқалам анағұрлым бекітілген, гранатаның осі қолмен перпендикуляр бағытталған, снарядтың шығарылуын бақылау мүмкін емес (осыдан лақтырудың төмен траекториясының жиі құбылысы), алайда осы тәсілмен жақсы нәтижелерге қол жеткізілді.

2)Гранатаның түрлері



Граната түрлері ( 500гр, 700гр)



3)Қазақстанда жеңіл атлетиканың дамуы

Қазақстанда алғашқы ресми жеңіл атлетикалық жарыс — Бүкілқазақстандық 1-спартакиада 1928 жылы Петропавл қаласында өтті. Республикада жеңіл атлетикадан тұңғыш рет КСРО-ның спорт шебері атағын Ш.Бекбаев алды (1943). Қазақстанның жеңіл атлеттері Олимпия ойындарында, дүниежүзілік чемпионаттар мен халықаралық жарыстарда жоғары нәтижелерді көрсетіп, жеңімпаздар мен жүлдегерлер атанды. Олар: Е.Кадяйкин, Ұ.ҚосановӘ.Тұяқов, В.Савинков, Л.Кононова, С.Исабаев, Б.Күреңкеев, В.Муравьев, В.Савин, В.Солдатенко, Л.Микитенко, А.Бадранков, т.б. Қазақстандықтар арасында Олимпиялық ойындарға тұңғыш қатысқан спортшы Е.Кадяйкин болды. Тәуелсіз елімізге тұңғыш алтын медальді 2000 жылы Сиднейде (Австралия) өткен 27-Олимпиялық ойындарда кедергі арқылы жүгіруші О.Шишигина әкелді. [1]



4)100м жүгірудің кезеңдері

100 метрге жүгіру төрт кезеңнен тұрады:
1. Төменгі сөреде тұру.
2. Төменгі сөреден шығу.
3. Ара қашықтық бойы жүгіру.
4. Мәреден өту.

5)Жүгіру кезіндегі қауіпсіздік ережелері

Қысқа қашықтықтарды тек өз жолымен жүгіру
керек;
Басқа жүгірушінің жолына өтіп кетуге
болмайды;
Жүгіріп келе жатып кілт тоқтауға болмайды;
Қатарласа жүгіріп келе жатқан
сыныптастарымен әңгімелесуге, оларға тым
жақындауға болмайды.
жүктеу 101,89 Kb.

Достарыңызбен бөлісу:




©g.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет
рсетілетін қызмет
халықаралық қаржы
Астана халықаралық
қызмет регламенті
бекіту туралы
туралы ережені
орталығы туралы
субсидиялау мемлекеттік
кеңес туралы
ніндегі кеңес
орталығын басқару
қаржы орталығын
қаржы орталығы
құрамын бекіту
неркәсіптік кешен
міндетті құпия
болуына ерікті
тексерілу мемлекеттік
медициналық тексерілу
құпия медициналық
ерікті анонимді
Бастауыш тәлім
қатысуға жолдамалар
қызметшілері арасындағы
академиялық демалыс
алушыларға академиялық
білім алушыларға
ұйымдарында білім
туралы хабарландыру
конкурс туралы
мемлекеттік қызметшілері
мемлекеттік әкімшілік
органдардың мемлекеттік
мемлекеттік органдардың
барлық мемлекеттік
арналған барлық
орналасуға арналған
лауазымына орналасуға
әкімшілік лауазымына
инфекцияның болуына
жәрдемдесудің белсенді
шараларына қатысуға
саласындағы дайындаушы
ленген қосылған
шегінде бюджетке
салығы шегінде
есептелген қосылған
ұйымдарға есептелген
дайындаушы ұйымдарға
кешен саласындағы
сомасын субсидиялау