Учебное пособие для студентов обучающихся по направлениям подготовки

жүктеу 0,81 Mb.

Pdf просмотр

бет	13/238
Дата	06.01.2022
өлшемі	0,81 Mb.
	#36595
түрі	Учебное пособие

1 ... 9 10 11 12 13 14 15 16 ... 238

ВИДЫ  СИЛОВЫХ  СПОСОБНОСТЕЙ
–

различают  собственно
силовые  способности,  скоростно-силовые  способности,  силовую  ловкость,
силовую выносливость.
ВИДЫ  СОРЕВНОВАНИЙ
  –  подготовительные,  контрольные,
подводящие, отборочные и главные соревнования; по типу «зачета»; по типу

розыгрыша  первенства;  по  иерархии  спортивного  мастерства  (высшая  лига,
первая,  вторая  и  т.д.).  Встречаются  и  другие  критерии  классификации  и
способы проведения соревнований.
ВНЕШНИЕ  ПОКАЗАТЕЛИ  НАГРУЗКИ
  в  наиболее  общем  виде
могут  быть  представлены  показателями  суммарного  объема  работы  и  ее
интенсивности.
ВНУТРЕННИЕ    ПОКАЗАТЕЛИ    НАГРУЗКИ
–  реакции  организма
на  выполняемую  работу.  Здесь  наряду  с  показателями,  несущими
информацию  о  ближнем  эффекте  нагрузки  проявляющемся  в  изменении
состояния функциональных систем непосредственно во время работы и сразу
после  ее  окончания,  могут  использоваться  данные  о  характере  и
продолжительности периода восстановления.

жүктеу 0,81 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 9 10 11 12 13 14 15 16 ... 238