Учебное пособие для студентов обучающихся по направлениям подготовки

жүктеу 0,81 Mb. Pdf просмотр бет 114/238 Дата 06.01.2022 өлшемі 0,81 Mb. #36595 түрі Учебное пособие

Навигация по данной странице:

• СТРАТЕГИЯ ВОСПИТАНИЯ – задает общий замысел, перспективы и план достижения целей воспитания в процессе решения практических задач. СТРЕТЧИНГ

СТАТОДИНАМИЧЕСКИЙ  МЕТОД  характеризуется  последовательным сочетанием в упражнении двух режимов работы мышц  –  изометрического и динамического.   СТРАТЕГИЯ ВОСПИТАНИЯ –  задает общий замысел, перспективы  и  план  достижения  целей  воспитания  в  процессе  решения  практических  задач.  СТРЕТЧИНГ  –  система  статических  упражнений,  развивающих  гибкость  и  способствующих  повышению  эластичности  мышц.  В  процессе  упражнений  на  растягивание  в  статическом  режиме  занимающийся  принимает  определенную  позу  и  удерживает  ее  от  15  до  60  с,  при  этом  он  может напрягать растянутые мышцы.  жүктеу 0,81 Mb. Достарыңызбен бөлісу:

©g.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз