Учебное пособие для студентов обучающихся по направлениям подготовки

режимом дня, позволяет поддержать работоспособность в течение дня

жүктеу 0,81 Mb.

Pdf просмотр

бет	210/238
Дата	06.01.2022
өлшемі	0,81 Mb.
	#36595
түрі	Учебное пособие

1 ... 206 207 208 209 210 211 212 213 ... 238

152. Систематические и грамотно организованные занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье, так как …

режимом  дня,  позволяет  поддержать  работоспособность  в  течение  дня,
потому что…
1.  Это  положительно  сказывается  на  физическом  и  психическом
состоянии человека.
2. Снимает утомление нервных клеток организма.
3.  Ритмическое  чередование  работы  с  отдыхом  предупреждает
возникновение перенапряжения.
4. Притупляется чувство общей усталости и повышает тонус организма.
152.  Систематические  и  грамотно  организованные  занятия
физическими упражнениями укрепляют здоровье, так как …

1.  Хорошая  циркуляция  крови  во  время  упражнений  обеспечивает
поступление питательных веществ к органам и системам организма.
2.  Повышается  возможность  дыхательной  системы,  благодаря  чему  в
организм  поступает  большее  количество  кислорода,  необходимого  для
образования энергии.
3. Занятия способствуют повышению резервных возможностей организма.
4.  При  достаточном  энергообеспечении  организм  легче  противостоит
простудным и инфекционным заболеваниям.

жүктеу 0,81 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 206 207 208 209 210 211 212 213 ... 238