Учебное пособие для студентов обучающихся по направлениям подготовки

1. Повторный метод 
2. Метод максимальных усилий. 
3. Метод статических усилий. 
4. Метод переменно-непрерывного упражнения. 
52. Под двигательно-координационными способностями следует 
понимать:
 
1.  Способность  выполнять  двигательные  действия  без  излишней 
мышечной напряженности  
(скованности). 
2.  Способность  владеть  техникой  различных  двигательных  действий  при 
минимальном контроле со стороны сознания. 
3. Способность быстро, точно, целесообразно, экономно и находчиво, т.е. 
наиболее совершенно, решать двигательные задачи. 
4.  Способность  противостоять  физическому  утомлению  в  сложно-
координационных  видах  деятельности,  связанных  с  выполнением  точности 
движений. 

жүктеу 0,81 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: