«Тәуелсіз қоғамдағы тұлғаның «ерік бостандығы» тұжырымдамасы

Психологиялық өзін-өзі реттеу әдістері - өзінің күйлерін басқарудың ішкі құралдарын қалыптастыруға бағытталған оқыту әдістерінің жүйесі

жүктеу 1,55 Mb.

бет	10/11
Дата	24.11.2023
өлшемі	1,55 Mb.
	#44449

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

4.Тақырып Тәуелсіз қоғамдағы тұлғаның «ерік бостандығы» тұжырымдамасы.

Өзін-өзі реттеу формалары
Күйзелісті жеңудің әр қилы стратегиялары бар

Психологиялық өзін-өзі реттеу әдістері - өзінің күйлерін басқарудың ішкі құралдарын қалыптастыруға бағытталған оқыту әдістерінің жүйесі.

Өзін-өзі реттеу формалары:

Ерікті өзін-өзі реттеу (саналы) мақсатты белсенділікпен байланысты
Еріксіз өзін-өзі реттеу (бейсаналық) өмірді қолдаумен байланысты, мақсаты жоқ және организмде эволюциялық жолмен бекітілген нормалар негізінде жүзеге асырылады

Сонымен бірге өзін-өзі басқару мен өзін-өзі реттеудің ұқсастықтары бар: олар субъект өмірінің оңтайлы деңгейіне жетуге бағытталған.

Субъекттің жұмыс істеуінің оңтайлы деңгейіне жету - бұл мақсат, ал өзін-өзі басқару және ерікті өзін-өзі реттеу осы мақсатты жүзеге асырудың тетіктері болып табылады, соның арқасында бүкіл психикалық құбылыстар жүйесінің элементтері жүйелі түрде өзгеріп отырады.

Өзін-өзі реттеудің жалпы заңдылықтары жүйке іс-әрекетінің нақты жағдайлары мен ерекшеліктеріне байланысты, субъектінің жеке қасиеттері мен оның іс-әрекетін ұйымдастырудағы әдеттеріне байланысты жеке түрде жүзеге асырылады.

2.6 Тұлғаның өзін-өзі реттеу психологиясы
(стресс-менеджмент)
Өзін-өзі реттеу
құрылымы:
1. Субъект қабылдаған оның ерікті қызметінің мақсаты
7. Қызметті түзету қажеттілігі мен сипаты туралы шешімдер
6. Нақты нәтижелердің бекітілген критерийлерге
сәйкестігін бағалау
5. Қол жеткізілген нақты нәтижелер туралы ақпарат
4. Іс-әрекет табысының критерийлер жүйесі
3. Нақты орындалатын
әрекеттер бағдарламасы
2. Маңызды кәсіпкерлік жағдайлардың моделі

Күйзелісті жеңудің әр қилы стратегиялары бар:

Эмоцияларды білдіру ептілігі
Жағдайды қайта бағалау, оқиғаның басқа суретін құрастыру және жағымсыз жағдайдың өзінен өзіңіз үшін көптеген пайдалы нәрсені таба білу машығы
Қайта бағалауға келмейтін жағдайды өзгертуге мүмкіндік беретін мақсатты бағытталған әрекеттер

жүктеу 1,55 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11