Сабақтың тақырыбы: Денсаулығымызды дәрі- дәрмексіз нығайтайық. Сабақтың мақсаты



жүктеу 13,27 Kb.
Дата24.02.2018
өлшемі13,27 Kb.
#10637
түріСабақ
  • Сабақтың тақырыбы:
  • Денсаулығымызды дәрі- дәрмексіз нығайтайық.
  • Сабақтың мақсаты:
  • Дені сау адамдарды салауатты өмір салтын ұстана отырып, денсаулығымызды дәрі-дәрмексіз қалай нығайтуға болатындығын түсіндірп,балаларға адам денсаулығының қымбаттылығын, өмір сүру үшін қажеттілігін, бағалы байлық екенін түсіндіру. Салауатты өмір сүру – адам жанының да, тәнінің де тазаруы, денсаулығының жақсаруы.
  • Ұйымдастыру кезеңі:
  • Сабақтың барысы:
  • Өткен сабақты қайталау:
  • “Кезбе журналист”
  • 1.Медицина дегеніміз не ?
  • 2.Медицина ғылымында елеулі із-қалдырған энциклопедист- ғалымдарды атаңдар
  • 3.Медициналық эмблеманы ажыратып ал, оның таңдалу себебін айтып бер
  • 4.Әйгілі Гиппократ заңы
  • 5. Кез келген дәрігер Гиппократ жайында білуге міндетті 4 аспектісі
  • 6. Гиппократтың өмір сүрген жылдары?

Денсаулық — табиғаттың ең  қымбат сыйы. Күнделікті жұмыста жүргенде, деніміз сау болғанда, денсаулықтың қадірін біле бермейміз. Аздап ауырсақ, өзіміз білетін дәрі-дәрмектерді ішіп жазылып кетуге тырысамыз. Дәрігерге бара қоймаймыз. Шын мәнінде кез келген аурудың алдын алуға болады. Ол үшін не істеу керек?

  • Денсаулық — табиғаттың ең  қымбат сыйы. Күнделікті жұмыста жүргенде, деніміз сау болғанда, денсаулықтың қадірін біле бермейміз. Аздап ауырсақ, өзіміз білетін дәрі-дәрмектерді ішіп жазылып кетуге тырысамыз. Дәрігерге бара қоймаймыз. Шын мәнінде кез келген аурудың алдын алуға болады. Ол үшін не істеу керек?

  • «Қазақстан - 2030» стратегиялық бағдарламасын, Білім туралы заңының 37 бабын басшылық-қа ала отырып қазіргі таңда игі іс-шаралар өткізілуде. Республикамыздың алдына қойған өмір мәселелері жан-жақты және терең болған-дықтан оны шешу тек дені сау, шыныққан адамдардың қолынан келеді. Денсаулық – байлық қана емес, ол адам бақытының бастауы, тіршілік көзі, онсыз өмір елестету мүмкін емес.

Денсаулық механизмі бар екені белгілі, ал, денсаулық өзі АЛТЫ АСПЕКТІДЕН тұрады:

  • а) физикалық денсаулық. б) психикалық және интеллектуалды денсаулық. в) жеке. г) рухани денсаулық. д) эмоционалды денсаулық. е) әлеуметтік денсаулық.
  • ФИЗИКАЛЫҚ ДЕНСАУЛЫҚ келесі түсініктерден тұрады: біздің денеміз қалай құрылған және қалай жұмыс жасайды, ешқандай дене аурулары жоқ, ол жаттыққан немесе шыныққан. ПСИХИКАЛЫҚ ЖӘНЕ ИНТЕЛЛЕКТУАЛДЫ ДЕНСАУЛЫҚ - бұл психикалық аурудың және кем ақыл-дылықтың болмауымен түсіндіріледі. Психикалық денсаулық адам жаңа білімді қабылдау және оны қолдау қабілетімен, негізгі психикалық процестердің күші және қозғалғыштығымен сипатталады. ЖЕКЕ ДЕНСАУЛЫҚ - бұл адам өзін-өзі адам ретінде сезінуі, талпынысы, өзін көрсетуі, жетістігі, негізгі құндылықтары. Біреулер жұмысынан, біреулер - өнерден, үшіншілері - отбасынан, төртіншілер - жеке басынан жетістік іздейді. Өзін-өзі таныту неғұрлым қоғамға қарсы келмесе, соғұрлым ол адамның өзіне пайдалы, осыдан барып нақты адамның жеке денсаулығы сипатталады.
  • РУХАНИ ДЕНСАУЛЫҚ - бұл адам өмірінің орталығы, бұл - мораль, тәртіп және басқа біреудің әрекетін қабылдау этикасы, мейірімділік пен қайырымдылық, әсемдікті қабылдау этикасы. ЭМОЦИОНАЛДЫ ДЕНСАУЛЫҚ - бұл өз сезімдерін түсіну және бақылау, керек кезінде өз сезімін түсінікті түрде шығара білу, эмоцияның тыйым салатын және салмайтын көріністерін білу керек. ӘЛЕУМЕТТІК ДЕНСАУЛЫҚ - бұл ең алдымен өзін қоғамның бір бөлшегі ретінде сезіну, қоғамда және қоғам өмірінде өз жетістіктерін сезіну. Мұнда өндірістік қатынас пен профессионалды сапаның орны айқын. Маңызды және материалды жағы - қандай адам болса да, қажеттіліктермен қамтамасыз етілуі (яғни, оның жұмыс істеуі, шеберлігі мен тәртібі).
  • Шалфей(сәлбен) - Жоғарғы тыныс алу жүйесінің жолдары қабынғанда және ауыз уылғанда (стоматит) тамақты және ауызды шаю үшін қолданылады, эфир майы не ұнтақтары ароматизациялау үшін де қолданылады.
  • Череда(итошаған) - дәрілік өсімдік, халық медицинасында кеңінен қолданылады. Ол тәбет ашып, ас қорытуды жақсартады, тері ауруы кезінде зат алмасуды қалыпқа келтіреді. Қан кетуді тоқтатып, жүйке жүйесін тыныштандырады
  • Алоэ - Ағаш тәріздес алоэның жапырақтарынан көз, асқазан-ішек т. б. ауруларды емдейтін экстракт әзірленеді. Оның жапырақ сөлін іріңді жараны, күйген жерді, тері дерттерін (қабынған) емдеуге қолданады.
  • “Сіз білмейтін қызықтар”
  • Сүт өнімдері- кальцийге бай. Гипертонияға шалдыққан
  • адамға бірден-бір ем. Құрамында магний, калий бар.
  • Лимонның құрамында 5-8 % лимон қышқылы, азот пен
  • пептинді заттар, қант, калиий, мыс, А, В1, В2, С, Д
  • дәрумендері, қабығында эфир майы болады.
  • Лимон жемісі тұрмыста аспаздықта кеңінен қолданыс тапқан.
  • Суық тигенде лимонды шайға салып ішеді. Косметикалық
  • Қолданыс тапқан.
  • Шабдалы-ароматерапевтердің зерттеуі бойынша адамды
  • күйзелістен құтқаратын, көңіл- күйді көтеретін пайдалы
  • дәрмек. Ол өмірді ұзартады және жүрек бұлшық етін
  • Нығайтады. Иммунитетті көтереді.
  • Грек жаңғағы бүйректі қуаттандырып, өкпені тазалайды.
  • Дене әлсіздігіне, бел сыздап ауырғанда, бас айналып
  • Құлақ шыңылдағанда да пайдалы.
  • Банан- көңіл-күйді реттейтін В6 дәрумені басқа
  • жемістерге қарағанда бананда көп болады. Оның
  • Құрамында калий болады. Сонымен қатар, калий жүрек бұлшық етін қатайтады.
  • Артық салмақ, тіс кариесі.
  • Адам денсаулығына
  • өте зиянды.
  • “Денсаулық - зор байлық”
  • 2.“Өмірің өз қолыңда”
  • “Баяндаушылар”

Үйге тапсырма:

  • Назар қойып тыңдағандарыңызға
  • рахмет

жүктеу 13,27 Kb.

Достарыңызбен бөлісу:




©g.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет
рсетілетін қызмет
халықаралық қаржы
Астана халықаралық
қызмет регламенті
бекіту туралы
туралы ережені
орталығы туралы
субсидиялау мемлекеттік
кеңес туралы
ніндегі кеңес
орталығын басқару
қаржы орталығын
қаржы орталығы
құрамын бекіту
неркәсіптік кешен
міндетті құпия
болуына ерікті
тексерілу мемлекеттік
медициналық тексерілу
құпия медициналық
ерікті анонимді
Бастауыш тәлім
қатысуға жолдамалар
қызметшілері арасындағы
академиялық демалыс
алушыларға академиялық
білім алушыларға
ұйымдарында білім
туралы хабарландыру
конкурс туралы
мемлекеттік қызметшілері
мемлекеттік әкімшілік
органдардың мемлекеттік
мемлекеттік органдардың
барлық мемлекеттік
арналған барлық
орналасуға арналған
лауазымына орналасуға
әкімшілік лауазымына
инфекцияның болуына
жәрдемдесудің белсенді
шараларына қатысуға
саласындағы дайындаушы
ленген қосылған
шегінде бюджетке
салығы шегінде
есептелген қосылған
ұйымдарға есептелген
дайындаушы ұйымдарға
кешен саласындағы
сомасын субсидиялау