Памятка нежности к себе 41 Нежность третья. Приоритеты 43 First things first 47 fi «Сейчас мне важнее другое»

книги
315
Король К. 
Дружу с телом. Как похудеть навсег-
да, или СТОП ЗАЖОРЫ. — М.: Эксмо, 2019.
Лапина Ю.
Тело, еда, секс и тревога. Что бес-
покоит современную женщину. Исследование клини-
ческого психолога. — М.: Альпина нон-фикшн, 2018.
Ле Шан Э.
Я больше никогда не буду толстой /
перевод А. Бродоцкой. — М.: АСТ, 2014.
Макгрегор Р.
Когда здоровое питание вредит:
Орторексия / перевод Натальи Камышниковой. — 
М.: Альпина Паблишер, 2018.
Митчелл Э.
Вкусный кусочек счастья. Днев-
ник толстой девочки, которая мечтала похудеть / 
перевод А. Захарова. — М.: Издательство «Э», 2017.
Рос Д. 
Еда — не проблема! Как оставать-
ся в мире с собой и собственным телом / перевод
А. Сотниковой. — М.: София, 2012.
Трибол И., Реш Э.
Интуитивное питание: но-
вый революционный подход к питанию: без ограни-
чений, без правил, без диет / перевод П. Шевцова,
А. Кузнецовой. — М.: АСТ, Прайм, 2016.
Шнаккенберг Н. 
Мнимые тела, подлинные
сущности. Преодоление конфликтов идентичности
с внешностью и возвращение к подлинному Я / пере-
вод Георгия Еремина. — Калининград: Phoca Books, 
2017.

316
к се
б
е не
жно
Нежно к себе к
Не
ежно к себе ккак к родителю
а
ак к родит
а
ак к р
ак к родител
елю
ю
Терпеть не могу книги, которые с первых стра-
ниц пытаются научить меня «быть мамой» и предпи-
сывают, что делать и какие (в норме) чувства испы-
тывать. Мне совершенно не интересно и не важно,
«как надо». В «родительских» книгах я ищу человече-
ское тепло и личный опыт. Следующие книги — мои 
любимые по теме родительства: теплые, живые, под-
держивающие.
Искренне рекомендую их всем, кто на пороге,
в процессе или в начале своего родительства. Впро-
чем, я смело рекомендую их вообще всем взрос-
лым, потому что у каждого из нас был опыт дет-
ства, и если посмотреть на него глазами родителей,
можно очень многое увидеть и «прочувствовать» 
по-другому — с куда более широкими углом обзора
и перспективой.
Бойдек Е., Варанд М.
#Я — мама, и я хочу на 
ручки. Ответы на вопросы, которые сводят родите-
лей с ума. — М.: АСТ, 2017.
Бурмистрова Е. 
Приручить дракона. Гнев
в семье. — М.: ДАРЪ, 2019.
Быкова А.
Секреты спокойствия «ленивой
мамы». — М.: Издательство «Э», 2018.

книги
317
Ефимкина Р.
Как дела? — Еще не родила! Воз-
можности психотерапии в исцелении бесплодия. —
М.: Класс, 2016.
Изюмская А., Куусмаа А.
Мама на нуле: пу-
теводитель по родительскому выгоранию: история
нуля, теория выгорания, практики самопомощи. — 
М.: Самокат, 2017.
Ле Шан Э. 
Что делать, если ребенок сводит
вас с ума / перевод Е. Бодровой. — М.: АСТ, 2019.
Макнамара Д.
Покой, игра, развитие. Как 
взрослые растят маленьких детей, а маленькие дети
растят взрослых / перевод Н. Шестаковой. — М.: Ре-
сурс, 2017.
Олейник М.
Беременность. Роды. Первый год
жизни. Ответы на самые важные вопросы будущей 
мамы. Разговор с доулой. — М.: АСТ, 2016.

жүктеу 2,26 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: