Е. А. Юркова денешынықтыру әдістемелік нұсқау Мектепке дейінгі тәрбие мен оқытудың үлгілік оқу бағдарламасы



жүктеу 1,89 Mb.
Pdf просмотр
бет475/524
Дата19.01.2022
өлшемі1,89 Mb.
#37221
1   ...   471   472   473   474   475   476   477   478   ...   524
4 дш

№2 кешен 
 (жалаушалармен)
 
1. Б.қ.: аяқтарының арасын сәл ашып, жалаушаларды төмен түсіріп тұрады. Қолдарын 
алға, жоғары көтереді, жалаушаларға қарайды, түсіреді. Б.қ. (5-6 рет) 
2. Б.қ.: аяқтарының арасын сәл ашып, жалаушаларды кеуде тұсында ұстайды. Отырады, 
жалаушаларды еденге тигізеді, тұрады. Б.қ. (5-6 рет) 
3. Б.қ.: аяқтарының арасын иықпен бірдей етіп ашып тұрады. Оңға (солға) бұрылады, 
жалаушалардды қапталға созады. Б.қ. (Әр қапталға қарай 3 реттен) 
4. Б.қ.: аяқтарының арасын ашып, жалаушаларды кеуденің тұсында ұстайды. Еңкейеді, 
аяқтарының ұшындағы еденге тигізеді, бойын тіктейді. Б.қ. (5-6 рет) 
5. Б.қ.: аяқтарының арасын сәл ашып, жалаушаларды төмен түсіріп тұрады. Бір орында 
қос аяқтап секіру және жүру жаттығуларын кезектестіріп орындайды. (2-3 рет) 
 


194 
 
№3 кешен 
(доппен) 
1. Б.қ.: аяқтарының арасын иықпен бірдей етіп ашып, доп ұстаған қолдарын төмен түсіріп 
тұрады. Допты алға, жоғары көтереді, допқа қарайды, төмен түсіреді. Б.қ.  (5-6 рет) 
2. Б.қ.: өкшеге отырады, доп ұстаған қолдарын төмен түсіреді. Тізерлеп тұрып, допты 
жоғары көтереді, отырады. Б.қ. (5-6 рет) 
3. Б.қ.: өкшеге отырады, доп ұстаған қолдарын алға қарай созады. Допты оңға қарай өзінің 
төңірегінде айналдырады, допты қолмен итереді. (Екі қапталға қарай 3 реттен) 
4. Б.қ.: шалқасынан жатып, допты басынан асырып ұстайды. Тізесін бүгіп көтереді, допқа 
тигізеді, тіктейді. Б.қ. (6-7 рет) 
5. Б.қ.: аяқтарының арасын ашып, допты алдына қойып отырады. Допты жоғары көтереді
допты еденге тигізіп, мүмкіндігінше ұзақ ұстайды, бойын тіктейді. Бастапқы қалыпқа 
оралады. (5–6 рет) 
6. Б.қ.: аяқтың арасын сәл ашып тұрады, доп еденде тұрады. Допты айналып қос аяқтап 
секіру және жүгіру жаттығуларын кезетестіріп орындау. (3 рет) 

жүктеу 1,89 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   471   472   473   474   475   476   477   478   ...   524




©g.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет
рсетілетін қызмет
халықаралық қаржы
Астана халықаралық
қызмет регламенті
бекіту туралы
туралы ережені
орталығы туралы
субсидиялау мемлекеттік
кеңес туралы
ніндегі кеңес
орталығын басқару
қаржы орталығын
қаржы орталығы
құрамын бекіту
неркәсіптік кешен
міндетті құпия
болуына ерікті
тексерілу мемлекеттік
медициналық тексерілу
құпия медициналық
ерікті анонимді
Бастауыш тәлім
қатысуға жолдамалар
қызметшілері арасындағы
академиялық демалыс
алушыларға академиялық
білім алушыларға
ұйымдарында білім
туралы хабарландыру
конкурс туралы
мемлекеттік қызметшілері
мемлекеттік әкімшілік
органдардың мемлекеттік
мемлекеттік органдардың
барлық мемлекеттік
арналған барлық
орналасуға арналған
лауазымына орналасуға
әкімшілік лауазымына
инфекцияның болуына
жәрдемдесудің белсенді
шараларына қатысуға
саласындағы дайындаушы
ленген қосылған
шегінде бюджетке
салығы шегінде
есептелген қосылған
ұйымдарға есептелген
дайындаушы ұйымдарға
кешен саласындағы
сомасын субсидиялау