Памятка нежности к себе 41 Нежность третья. Приоритеты 43 First things first 47 fi «Сейчас мне важнее другое»



жүктеу 2,26 Mb.
Pdf просмотр
бет48/65
Дата18.05.2023
өлшемі2,26 Mb.
#42642
түріПамятка
1   ...   44   45   46   47   48   49   50   51   ...   65
К себе нежно


разделить с вами ношу, задачу или ответственность, 
и даже если вам откажут — это не настолько раз-
рушительно, как кажется. Это просто ответ «нет» от
одного человека. Но вас на Земле не двое.
Просите о помощи, не продумывая заранее чу-
жую реакцию на нее — что человек скажет, как от-
несется, что о вас подумает, чего попросит взамен.
По сути, нужно просто озвучить словами просьбу 
и услышать ответ.
Когда вы звоните, чтобы одолжить денег, не
нужно долгих прелюдий про «как дела, как сам, как 
дети» — просьбы о помощи не нуждаются в тщатель-
ной подготовке, они не ужасны сами по себе, это
просто просьбы.
Тем более не нужно к ним приплетать родствен-
ные связи («ну мы же семья!») или упирать на общее
прошлое («помоги по старой памяти, дружище»).
Вы 
имеете право
о чем угодно попросить — чело-
век
имеет право
что угодно ответить. Но как только
он почувствует (а почувствует обязательно), что вы
имели планы на его ответ, и его слова — не то, что 
вы рассчитывали услышать, — это сильно усложнит 
дальнейшую коммуникацию, если не сведет ее на
нет.


комм
у
ник
ация
203
Когда мне было двадцать два, я поехала отдыхать
в Румынию. За два дня до отъезда у меня закончились 
деньги. Вообще. Я не могла купить себе ни воды, ни
еды. Никаких запасов не было. И я выбрала молчать
об этом и голодать, вместо того чтобы сказать о си-
туации кому-либо из туристической группы. Сейчас
я понимаю, какая это глупость: в автобусе ехало 40 
человек, которые отдыхали со мной в одном отеле, 
у кого-то наверняка была возможность поделиться
чем-то съестным или помочь деньгами на условиях 
«отдашь, когда вернемся домой». Но я молчала — 
и никто ни о чем не догадывался.
Подозреваю, сдерживали меня нелепые представ-
ления о гордости: не просить, чтобы
не унижаться
.
Будто просьба всегда о том, что есть сторона даю-
щая — щедрая, изобильная — и есть тот, кто стоит 
с протянутой рукой — жалкий, нищий. В таком под-
ходе нет ничего от творчества, желания найти взаи-
мовыгодное решение, которое наверняка есть, про-
сто ты его не видишь, потому что даже не смотришь.
Я же банально могла попроситься подработать на 
кухне при отеле или предложить посидеть с чьим-
нибудь ребенком взамен на совместный ужин. Но 
нет — я мужественно выбрала страдать, вместо того 
чтобы взглянуть на проблему шире.
Просьба о помощи — это не ломка себя,
это шаг к решению проблемы.


204
к се
б
е не
жно
На внятно сформулированный запрос кто-то от-
кликнется, кто-то — нет, но отказ не делает просьбу 
ущербной или не заслуживающей существования.
Она — инструмент для увлекательной игры, одна из
тысячи переменных, костяшки, которые вы бросаете
на стол, — и наблюдаете, куда кривая поведет вас
дальше, что случится в следующий момент.
Вы не становитесь хуже, когда о чем-то проси-
те, и не становитесь лучше, сражаясь с трудностями
в одиночку. Просто помните, что «не верь, не бой-
ся, не проси» — это тюремная поговорка, три аре-
стантские заповеди, философию которых нет нужды 
тащить в обычную жизнь.


Памятка нежности к себе
1
Верьте историям, а не советам. Куда 
интереснее наблюдать, как хорошие люди
выходят из непростых ситуаций и не
пытаются враньем «сохранить лицо». Истории 
вдохновляют, назидания — нет, советы 
без запроса вообще бесят.
2
«Да» и «нет» — прекрасные, замечательные
слова, но ничем не хуже «мне надо подумать» 
и «я не знаю». Используйте их.
3
Сообщая что-то важное для себя, обозначайте,
какая реакция вам нужна, и не ленитесь 
уточнять запрос, если он не озвучен («Ты хочешь
услышать мое мнение или тебя просто взять
на ручки?»). Это поможет сделать общение 
бережным и тактичным.
4
Не бойтесь просить о помощи — и не бойтесь
ее принимать. Если с последним тяжело,
представьте, что помощь приходит к вам как 
благодарность за то, что вы уже сделали,
а не дается «в долг». Не мешайте добру 
проявляться в вашей жизни, не противьтесь 
ему. Так надо.


то, что любви не бывает, сегодня правда, а завтра — ложь,
вот и решай для себя — каждое утро, за чашкой чая;
но как ни крути, как же скучно ты, черт побери, живешь,
раз никто по тебе
не скучает.


люд
и
нежность
десятая. 



лю
д
и
209
Люди бесценны.
Все важное о себе мы понимаем через взаимо-
действие друг с другом: как мы любим, чего боимся,
какие сокровища и ложки дегтя в себе таим. С кем-
то контакт устанавливается при первой встрече, 
с кем-то — лишь много разговоров спустя. Сближа-
ясь и отдаляясь, мы понимаем, что отношения — как 
живой организм: растут и меняются — от интереса, 
симпатии и восторга до охлаждения чувств, равно-
душия и прекращения связи.
Так удивительно, так трогательно, так тепло — 
когда ты знаешь, кем был, как жил и чем дышал
человек до того, как гугл узнал его имя. И что куда 
бы ни занесла тебя жизнь, ты знаешь: есть место,
где тебе непременно будут рады, накормят горячим
супом, угостят соком, посадят рядом и будут слу-
шать — так долго, как тебе надо, не перебивая.


210
к се
б
е не
жно

жүктеу 2,26 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   44   45   46   47   48   49   50   51   ...   65




©g.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет
рсетілетін қызмет
халықаралық қаржы
Астана халықаралық
қызмет регламенті
бекіту туралы
туралы ережені
орталығы туралы
субсидиялау мемлекеттік
кеңес туралы
ніндегі кеңес
орталығын басқару
қаржы орталығын
қаржы орталығы
құрамын бекіту
неркәсіптік кешен
міндетті құпия
болуына ерікті
тексерілу мемлекеттік
медициналық тексерілу
құпия медициналық
ерікті анонимді
Бастауыш тәлім
қатысуға жолдамалар
қызметшілері арасындағы
академиялық демалыс
алушыларға академиялық
білім алушыларға
ұйымдарында білім
туралы хабарландыру
конкурс туралы
мемлекеттік қызметшілері
мемлекеттік әкімшілік
органдардың мемлекеттік
мемлекеттік органдардың
барлық мемлекеттік
арналған барлық
орналасуға арналған
лауазымына орналасуға
әкімшілік лауазымына
инфекцияның болуына
жәрдемдесудің белсенді
шараларына қатысуға
саласындағы дайындаушы
ленген қосылған
шегінде бюджетке
салығы шегінде
есептелген қосылған
ұйымдарға есептелген
дайындаушы ұйымдарға
кешен саласындағы
сомасын субсидиялау