Факторы риска заражения:
Не соблюдение правил личной и общественной гигиены;
Не соблюдение режима дня и питания;
Приобщение к вредным привычкам;
Подверженность к частым простудным заболеваниям.
Первые признаки туберкулеза:
- кашель более 3-х недель;
- потеря аппетита;
- снижение веса;
- ночная потливость;
- повышение температуры до 37,0-37.5
- общая слабость, утомляемость, снижение усвояемости на занятиях и успеваемости;
- боли в грудной клетке.
Факторы, уменьшающие вероятность заражения:
-соблюдение правил гигиены кашля;
- солнечный свет, вентиляция;
- бактерицидное ультрафиолетовое облучение;
- маски/ респираторы.
Соблюдение правил гигиены кашля: это простой, недорогой и эффективный метод профилактики передачи МБТ. Существуют простые правила, который должен каждый человек при кашле и чихании:
При кашле и чихании необходимо использовать носовой платок, предпочтительнее применять одноразовые бумажные платки, которые выбрасываются сразу после использования.
При отсутствии носового платка, заболевшие лица должны чихать и кашлять в сгиб, а не в ладони, т.к. традиционное прикрывание рта ладонью приводит к распространению инфекции через руки и предметы обихода.
Важно часто и тщательно мыть руки с мылом и стараться не прикасаться ими к губам, носу и глазам.
По возможности, избегать в закрытых помещениях кашляющих и чихающих людей и держаться от них на расстоянии.
В общественных местах больным с кашлем рекомендуется носить маски с целью уменьшения риска передачи инфекции окружающим людям.
Солнечный свет может убить МБТ, а хорошая вентиляция снижает вероятность передачи их в помещениях. Нельзя забывать и о том, что в плотно закрытом помещении, если к тому, же там находится много людей, воздух быстро делается непригодным для дыхания. Необходимо чаще бывать на открытом воздухе и летом и зимой. Летом в лесу, парке, на берегу озера воздух насыщен аэроинами и фитонцидами – активными веществами, выделяемыми растениями, которые придают воздуху целебное свойство. Зимний же воздух за городом чист и практически свободен от микробов, морозный воздух по мнению ученых обладает ценным свойством, при его дыхании усиливается сгорание так называемых высокоэнергетических продуктов обмена, например холестерина, который оседает на стенках сосудов и приводит к ряду заболеваний.
Достарыңызбен бөлісу: |