Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

жүктеу 0,95 Mb.

Pdf просмотр

бет	82/154
Дата	04.01.2022
өлшемі	0,95 Mb.
	#36356

1 ... 78 79 80 81 82 83 84 85 ... 154

2 5418093396998754229

Визуализация
Обычные  люди  верят  только  в  возможное.
Экстраординарные  люди  представляют  себе
не  то,  что  возможно,  а  то,  что  невозможно.
И,  визуализируя  невозможное,  начинают  видеть
его как возможное.
– Шери Картер-Скотт, мотивационный
коуч и писательница
Старайтесь  видеть  вещи  такими,  какими
вы  хотели  бы,  чтобы  они  были,  а  не  такими,
каковы они на самом деле.
– Роберт Колльер, американский писатель
Практика
визуализации,
которую
еще
называют
мысленной
проработкой  или  репетицией
,  нацелена  на  создание  позитивных
результатов  во  внешнем  мире  с  помощью  воображения,  используемого
для  формирования  мысленных,  но  очень  четких  картин  конкретных
моделей  поведения  и  желательных  результатов.  Для  повышения
эффективности
этот
метод
часто
применяют
профессиональные
спортсмены;  во  время  этой  практики  человек  представляет  себе,  чего
именно  он  хочет  достичь,  а  затем  мысленно  прорабатывает  дальнейшие
действия, как бы репетируя, что ему нужно для этого сделать.
Многие весьма успешные люди, в том числе знаменитости и «звезды»,
ратуют  за  визуализацию,  утверждая,  что  она  сыграла  огромную  роль  в  их
успехе.  Это  и  Билл  Гейтс,  и  Арнольд  Шварценеггер,  и  Энтони  Роббинс,
и  Тайгер  Вудс,  и  Уилл  Смит,  и  Джим  Кэрри,  и  опять  же  единственная
и неповторимая Опра Уинфри. (Хм… а интересно, нет ли связи между тем,
что  Опра  считается  одной  из  самых  успешных  женщин  в  мире,  и  тем
фактом, что она практикует большинство, если не
все
шесть «спасательных
кругов»?)
Известно, что Тайгер Вудс, возможно, величайший игрок в гольф всех
времен  и  народов,  тоже  прибегает  к  визуализации,  мысленно  репетируя
отличное  выполнение  каждого  удара  на  каждой  лунке.  А  другой  великий
гольфист,  чемпион  мира  по  гольфу  Джек  Никлаус,  однажды  признался:

«Никогда,  даже  на  тренировке,  я  не  бью  по  мячику,  не  имея  предельно
четкой картинки удачного удара в своей голове».
Уилл Смит утверждал, что использовал визуализацию для преодоления
разных  жизненных  проблем,  и  воображал  свой  успех  задолго  до  того,
как  на  самом  деле  стал  «звездой»  Голливуда.  Еще  один  известный
пример  –  актер  Джим  Керри,  который  в  1987  году  выписал  сам  себе  чек
на  10  миллионов  долларов.  В  графе  «дата  выдачи»  Джим  написал:  «День
благодарения 1995 года», а в графе для примечаний добавил: «За актерские
услуги». А потом он несколько лет визуализировал момент получения этих
денег  –  до  тех  пор,  пока  в  1994  году  ему  не  заплатили  10  миллионов
долларов за роль в фильме «Тупой и еще тупее».

жүктеу 0,95 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 78 79 80 81 82 83 84 85 ... 154