Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех


Утро, в корне изменившее мою жизнь



жүктеу 0,95 Mb.
Pdf просмотр
бет28/154
Дата04.01.2022
өлшемі0,95 Mb.
#36356
1   ...   24   25   26   27   28   29   30   31   ...   154
2 5418093396998754229

Утро, в корне изменившее мою жизнь
Я  почистил  зубы  и  умылся  и  ровно  в  пять  минут  шестого  со  стаканом
воды в руке уселся на диване в гостиной, впервые за долгое время чувствуя
огромный  интерес  к  предстоящему  дню.  На  улице  было  еще  темно,
и  в  этом  тоже  было  что-то  невероятно  укрепляющее  дух  и  вселяющее
энтузиазм.  Я  вытащил  составленный  накануне  список  направленных
на  саморазвитие  видов  деятельности,  о  которых  знал  уже  давно,
но  которыми  никогда  всерьез  не  занимался,  и  выполнил  все  пункты
по очереди, один за другим.
Тишина.
  В  течение  десяти  минут  я  сидел  в  полной  тишине,  молясь,
медитируя,  сосредоточившись  на  дыхании.  Я  чувствовал,  как  напряжение
ослабевает,  как  безмятежное  спокойствие  наполняет  все  мое  тело
и  благотворно  действует  на  разум.  Надо  признаться,  это  ощущение  очень
отличалось от хаоса, характерного для моего типичного неорганизованного
утра.  Впервые  за  долгое  время  я  почувствовал  себя  в 
полной  гармонии
с самим собой.
Чтение.
  Прежде  я  вечно  находил  отговорки,  почему  у  меня  нет
времени для чтения, но на этот раз читал с огромным энтузиазмом, надеясь
сделать  это  занятие  ежедневной  привычкой,  чего  мне  всегда  очень
хотелось. Я взял с полки классику, книгу Наполеона Хилла Think & Grow


Rich
[3]
.  Как  и  большинство  моих  книг,  я  уже  начинал  ее  читать,  но  так
и  не  закончил.  Я  читал  в  течение  десяти  минут  и  нашел  несколько
полезных  идей,  которые  решил  реализовать  в  этот  же  день.
Тут  я  вспомнил,  что  для  того  чтобы  в  корне  изменить  свою  жизнь,
достаточно  всего  одной  хорошей  идеи,  и  почувствовал  себя  на  редкость
приободренным и 
мотивированным.
Аффирмации.
  Раньше  я  никогда  не  пробовал  использовать  мощь
аффирмации  на  практике  и  теперь,  читая 
позитивную  аффирмацию
из  книги  «Думай  и  богатей»,  испытал  поистине  удивительное  чувство.
Она  послужила  сильнейшим  напоминанием  о  том,  какой  неограниченный
потенциал  скрывается  во  мне  –  в  каждом  из  нас.  И  я  решил  написать
собственную  аффирмацию.  Я  наскоро  набросал  на  листке,  чего  хочу
от жизни; кем хочу стать и на что готов пойти, чтобы изменить свою жизнь
к 
лучшему. 
И 
в 
результате 
почувствовал 
себя 
сильным
и целеустремленным.
Визуализация.
 Затем я снял «доску визуализации», висевшую на стене.
Я  сделал  ее  после  того,  как  посмотрел  фильм  «Секрет»,  но,  признаться,
очень  редко  находил  время  даже  просто  взглянуть  на  нее,  не  говоря  уже
о  том,  чтобы  использовать  в  качестве  инструмента  визуализации,  то  есть
по  прямому  назначению.  В  течение  десяти  минут  фокус  моего  внимания
смещался от изображения к изображению; на каждом из них я делал паузу,
закрывал на несколько мгновений глаза и старался ощутить всеми фибрами
души,  как  бы  я  себя  чувствовал,  если  бы  это  вдруг  действительно
произошло в моей жизни. И ощутил огромный прилив 
вдохновения.

жүктеу 0,95 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   24   25   26   27   28   29   30   31   ...   154




©g.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет
рсетілетін қызмет
халықаралық қаржы
Астана халықаралық
қызмет регламенті
бекіту туралы
туралы ережені
орталығы туралы
субсидиялау мемлекеттік
кеңес туралы
ніндегі кеңес
орталығын басқару
қаржы орталығын
қаржы орталығы
құрамын бекіту
неркәсіптік кешен
міндетті құпия
болуына ерікті
тексерілу мемлекеттік
медициналық тексерілу
құпия медициналық
ерікті анонимді
Бастауыш тәлім
қатысуға жолдамалар
қызметшілері арасындағы
академиялық демалыс
алушыларға академиялық
білім алушыларға
ұйымдарында білім
туралы хабарландыру
конкурс туралы
мемлекеттік қызметшілері
мемлекеттік әкімшілік
органдардың мемлекеттік
мемлекеттік органдардың
барлық мемлекеттік
арналған барлық
орналасуға арналған
лауазымына орналасуға
әкімшілік лауазымына
инфекцияның болуына
жәрдемдесудің белсенді
шараларына қатысуға
саласындағы дайындаушы
ленген қосылған
шегінде бюджетке
салығы шегінде
есептелген қосылған
ұйымдарға есептелген
дайындаушы ұйымдарға
кешен саласындағы
сомасын субсидиялау