Решите,  о  чем  будете  писать

спортом  и  физкультурой  и  многое-многое  другое.  Вы  можете  писать
о  своих  целях,  мечтах,  планах,  родных,  обязательствах,  выученных
уроках  –  словом,  о  чем  угодно,  на  чем,  как  вы  чувствуете,  вам  следует
сосредоточить  свое  внимание.  Я  использую  метод  ведения  дневника,
который 
варьируется 
от 
в 
высшей 
степени 
детализированного
и  структурированного  процесса 
(я  перечисляю,  за  что  испытываю
благодарность  и  признаю  свои  достижения;  уточняю,  в  каких  областях
хочу  добиться  улучшений;  планирую  конкретные  действия,  которые
твердо  намерен  для  этого  предпринять)
  до  довольно  традиционного
подхода,  то  есть  просто  указываю  дату  и  кратко  описываю  прошедший
день. Я считаю оба варианта очень полезными, и, мне кажется, правильно
было бы их сочетать.

жүктеу 0,95 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: