| сама жизнь
. Материальные условия вто-
ричны, поскольку воздействуют на нас опосредованно, через
наше восприятие, в то время как состояние потока и даже про-
сто удовольствие влияют на качество жизни напрямую. Здоро-
вье, деньги и другие материальные блага могут улучшить нашу
жизнь, но этого может и не произойти. Если человек не нау-
чился управлять своей психической энергией, весьма вероят-
но, что эти внешние преимущества будут для него бесполезны.
Можно найти немало примеров, когда людям, попав-
шим в крайне тяжелые условия, удавалось не только выжить,
но и сделать свою жизнь радостной и приносящей наслажде-
ние. Каким образом они смогли достичь душевной гармонии
и вырасти в личностном плане, если на них обрушились столь
жестокие удары судьбы? На этот вопрос мы попытаемся най-
ти ответ в настоящей главе, а заодно рассмотрим некоторые
стратегии, применяемые людьми в борьбе со стрессом, и по-
пробуем выяснить, как аутотелической личности удается пре-
вращать хаос в порядок.
ПРЕОБРАЗОВАНИЕ ТРАГЕДИИ
Было бы наивно полагать, что человек, обладающий способ-
ностью контролировать собственное сознание, будет счастлив
всегда, что бы с ним ни случилось. У каждого свой предел того,
сколько он может терпеть боль, голод или лишения. И все-таки,
как весьма точно заметил доктор Франц Александер, «тот факт,
что телом управляет разум, есть наше самое фундаментальное
знание о жизни, несмотря на то что биология и медицина от-
вергают его». В ХХ веке доминировал сугубо материалисти-
ческий взгляд на здоровье, однако холистическая медицина
и книги таких авторов, как Норман Казинс, описывающий
свой опыт преодоления смертельной болезни, и доктор Бер-
ПОТОК
292
ни Зигель, исследовавший случаи самоисцеления, постепенно
способствуют пересмотру отношения к этим вопросам. Для нас
важно отметить, что человек, знающий, как вызвать у себя со-
стояние потока, умеет получать радость даже в тех ситуациях,
которые, казалось бы, могут принести лишь отчаяние.
Профессор Фаусто Массимини с психологического факуль-
тета Миланского университета исследовал, как удается дости-
гать состояния потока людям, пострадавшим от серьезных
травм, и в ходе своей работы встретил немало невероятных
случаев. Одна из групп испытуемых, которую изучала его ко-
манда, состояла из людей с парализованными ногами, утра-
тивших способность ходить в результате несчастного случая.
Неожиданное открытие, сделанное в ходе этого исследования,
заключалось в том, что значительное количество испытуемых
из этой группы назвало аварию, вызвавшую паралич, не толь-
ко самым негативным, но и одним из наиболее
позитивных
событий своей жизни. Трагическое событие воспринималось
ими как благоприятное потому, что благодаря ему в их жизни
появились четкие цели, а сами они избавились от необходимо-
сти совершать множество несущественных и неоднозначных
выборов. Пациенты, научившиеся видеть новые задачи в своей
ограниченной ситуации, ощутили, что их существование при-
обрело смысл, которого им не хватало прежде. Они испытыва-
ли радость и гордость просто от того, что сумели снова начать
жить. Несчастный случай из источника энтропии превратился
для них в возможность добиться внутреннего порядка.
Лючио, один из членов этой группы, попал в аварию на мо-
тоцикле, когда ему было двадцать. До этого происшествия он
был беззаботным молодым человеком, работал на заправоч-
ной станции, любил регби, с удовольствием слушал музыку. Он
вспоминает свою жизнь в целом как довольно бессмысленную
и скучную. После аварии она удивительным образом обогати-
лась радостным опытом существенно более высокого поряд-
ка. Оправившись после трагедии, Лючио поступил в колледж,
изучил несколько иностранных языков и сейчас работает кон-
КАК ОБМАНУТЬ ХАОС
293
сультантом по вопросам налогообложения. И учеба, и работа
стали для него источником потоковых переживаний; кроме
того, он увлекается рыбалкой и стрельбой из лука, в которой
пре успел настолько, что стал чемпионом своей провинции —
несмотря на инвалидную коляску.
Вот некоторые отрывки из его интервью: «Когда меня па-
рализовало, я как будто родился заново. Нужно было снова
научиться всему, что я знал, но по-другому. Пришлось нау-
читься самому одеваться, лучше думать головой. Мне пред-
стояло стать частью мира и жить, не пытаясь контролировать
его… Для этого требовалась решимость, сила воли и терпе-
ние. Что касается будущего, то я надеюсь продолжать разви-
ваться и становиться лучше, продолжать преодолевать огра-
ничения моей инвалидности… У всех в жизни должен быть
какой-то смысл. После аварии смыслом моей жизни стало
самосовершенствование».
Франко — еще один участник опроса. Пять лет назад у него
отнялись ноги, а кроме того, начались серьезные урологиче-
ские проблемы, потребовавшие нескольких операций. До не-
счастного случая он был электриком, и работа нередко при-
носила ему радость. Но чаще всего ему случалось испытывать
состояние потока во время занятий акробатическими танца-
ми, поэтому паралич ног стал для него особенно тяжелым уда-
ром. Сейчас Франко работает консультантом, помогая другим
инвалидам справляться с проблемами. В его случае страшный
удар судьбы также не сделал его жизнь беднее, а напротив, спо-
собствовал обогащению его опыта. Франко видит свою основ-
ную задачу в том, чтобы помогать другим жертвам катастроф
в физической реабилитации и преодолении отчаяния. По его
словам, самая важная цель его жизни заключается в том, что-
бы «чувствовать, что я полезен другим, что я помогаю недавно
пострадавшим принять ситуацию, в которой они оказались».
Франко помолвлен с девушкой, которая также частично пара-
лизована после аварии. На первом свидании они отправились
на природу, Франко сам вел свою приспособленную для инва-
ПОТОК
294
лидов машину. К сожалению, она сломалась по дороге, и они
оказались в довольно затруднительном положении. Невеста
Франко была готова впасть в панику, он тоже почти утратил
самообладание. В конце концов им удалось вызвать помощь.
После этой маленькой победы, как нередко случается, оба они
стали чувствовать себя намного увереннее.
Другая группа, с которой работали наши коллеги из Мила-
на, состояла из нескольких десятков людей, слепых от рожде-
ния или потерявших зрение в раннем детстве. Среди них также
нашлись те, кто в интервью назвал утрату зрения
Достарыңызбен бөлісу: | 
