К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

разложить ситуацию на атомы и дотошно рассмотреть каждый,
ничего не упуская из виду, ничего не пуская на самотек. Такая
склонность продумывать мелочи часто бывает похожа на чистой
воды занудство – но именно она в один непрекрасный день
спасает всех.
«Добрые зеркала» не заигрывают, не делают комплиментов из
выгоды или корысти. В общем-то, они вполне могли бы и
промолчать, но их оптика настроена таким образом, что они
видят хорошее, замечают красоту и, как дети, радуются всему,
что трогает их сердце. Они отражают «наше непобедимое» – то,
что мы принимаем как должное или не замечаем вовсе, но что
безоговорочно отличает нас от других, является признаком
мастерства или душевного дара.
Попросите людей, которые вас любят, рассказать, что им в вас
нравится. За что они вас ценят. Дайте им столько времени,
сколько нужно – и приготовьтесь удивляться. Вы можете даже не
подозревать, что некоторые ваши черты находят глубокий
отклик в сердцах других, вдохновляют их, мотивируют, помогают
чувствовать себя спокойнее в этом мире. Даже одно ваше
присутствие рядом может быть для кого-то целительным!
Храните добрые слова, прячьте их внутрь себя, верьте
им.
Записывайте их в блокнот и в трудные времена
возвращайтесь к ним за успокоением и надеждой. Они обладают
огромным ресурсом поддержки – это живая вода для души,
волшебная ниточка, способная вывести из лабиринта сомнений
и страхов. Присваивая их, интегрируя в знание о себе, мы
укрепляемся в своем праве радоваться себе, считать себя
хорошими, красивыми, сильными и достойными восхищения и
любви. Чем больше отраженного света к нам возвращается, тем
ярче хочется светить, тем безопаснее ощущается среда, в
которой мы живем, тем чувствительнее становятся глаза к
необыкновенному в других людях.
Я глубоко убеждена, что мы чертовски мало знаем о том,
какие сокровища в нас скрыты, потому что редко кто вырос в

условиях постоянного «доброго отражения», без манипуляций и
сложных психологических многоходовок, когда похвала была
средством получить желаемое или закрепить удобное
поведение, а не проявить красоту душевной грани.
Но если мы не видим своей уникальной ценности, это не
значит, что ее нет.

жүктеу 1,99 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: