Жеңіл атлетика пəнінен тестық сынамалардың сұрақтары

1. Жеңіл атлекиканың қай түрі ежелгі болып саналады? 

          a. 100 м жүгіру  

          b. 200 м жүгіру 

          c. найза лақтыру 

          d. марафон 

2. Қай жылдан бастап əйелдер олимпиадалық ойындарға жіберілді? 

          a. 1928 ж 

          b. 1932 ж 

          c. 1936 ж 

          d. 1952 ж  

3. Ежелгі Греция да дамыған жеңіл атлетиканың түрлері 

          a. Қыска ара қашықтыққа жүгіру 

          b. Үлкен ара қашықтыққа жүгіру 

          c. Кедергілі жүгіру 

          d. Спорттық жүріс  

4. Биіктікке секіруші В. Брумель қай тасілмен секірді? 

         a. Асырма 

         b. Толкын  

         c. Аттау  

         d. Фосбюри- флоп  

5. Қазіргі уақыттағы  жеіл атлетиканың Отаны? 

         b. Америка  

         c. Греция  

         d. Франция 

6. Кеңес Одағының рекордсмені кім? 

         a. Қосанов  

         b. Кодякин 

         c. Муравьев 

         d. Тұяқов 

7. Эстафеталық жүгірістің классикалық түрлері қайсысы? 

         a. 4 х 100 м  

         b. 4 х 200м 

         d. 4 х 60 м  

8. Спорттық жүрісте ерлер арасында классикалық  қашықтықты тап? 

         a. 3-5 шақырым 

         b. 5-10 шақырым 

         c. 10-20 шақырым 

         d. 20-50 шақырым  

9. Ерлерге классикалық көп сайысты тап? 

         a. Үш сайыс 

         b. Бес сайыс 

         c. 9 сайыс 

         d. 10 сайыс 

10. Биіктікке секіру қандай тəсілмен орындалады? 

         a. Қайшылап 

         b. Толқын  

         c. Иіліп 

         d. Аяқты  бүгіп 

11. Лақтырудың классикалық түрі қандай? 

         a. Доп лақтыру 

         b. Гранат лақтыру  

         c. Дискі   лақтыру  

         d. Ядро итеру 

12. Жүгірумен спорттық жүрістің айырмашылығы неде? 

         a. Үнемі айяқтың  үйлесе кезекпен келуі 

         b. Бір тірек жағдайда 

         c. Екі тірек жағдайда 

         d. Ұшу  сатысында  

13. Қысқа ара қашықтыққа жүгіргенде аяқ жəне не табан жолға қалай қойылады? 

         a. Жоғардан төмен қарай алға 

         b. Жоғарыдан төмен  

         c. Жоғарыдан төмен өз астына қарай аяқтын ұшына қойылады  

         d. Толық табанға 

14. 100 жəне 110 м  кедергілі жүгіруде, кедергінің арасына  неше адыммен жүгіреді? 

         a. Екі адыммен 

         b. Үш адыммен  

         c. Бес адыммен 

         d.Алты  адыммен 

15. Кедергімен кедергінің ара қашықтығы əйелдер үшін қанша? 

         a. 8 м 

         b. 8,25 м 

         c. 8,50 м  

         d. 9,14 м 

16. Кедергілі жүгіруде қандай ара қашықтыққа жүгіреді? 

         a. 105 м 

         b. 110 м  

         c. 120 м 

         d. 130 м 

17. Қандайда болса секірудің негізгі сатысы 

         a. Екпінді жүгіріс 

         b. Итеру  

         d. Түсу немесе қону 

18. Екпінді жүгірісте ұзындыққа секіргенде үлкен жылдамдыққа қай уақытта жетеді? 

         a. Екпенді жүгірістің басында 

         b. Екпенді жүгірістің ортасында 

         c. Екпенді жүгірістің соныңда 

         d. Екпенді жүгірістің аяғында  

19. Спорттық жүрісте əйелдерге классикалық ара қашықтықты тап? 

         a. 3-5 шақырым 

         b. 10-20 шақырым 

         c. 5-10 шақырым 

         d. 8-10 шақырым 

20. Жеңіл атлетиканың қай түрінен əйелдер қатыспайды? 

         a. 110 м кедергілі жүгіру  

         b. Сырық пен секіру 

         c. Балға лақтыру 

         d. Үш аттап секіру 

21. Ұзындыққа секіру қай тəсілмен орындалады? 

         a. Домалап  

         b. Иіліп  

         c. Асырма  

         d. Толқын  

22. Спорттық жүріс  бұл қандай жаттығуға жатады? 

         a. Циклдік  сипатта  

         b. Ациклдік  сипатта 

         c. Аралас сипатта 

         d. Қосымша сипатта 

23. Кедергінің биіктігі 110 м-ге қандай? 

         a. 76,2 см 

         b. 84,0 см 

         c. 92,4 см 

         d. 106,7 см  

24. Қысқа ара қашықтыққа жүгірген кезде  сөре қолданады? 

         a. Төменгі сөре  

         b. Жоғарғы сөре 

         c. Жоғарғы сөре бір қолды тіреп 

         d. Жоғарғы сөре екі қолды тіреп 

25. Ерлерге гранаттың салмағы? 

         a. 100 г 

         b. 700 г  

         c. 300 г 

         d. 500 г 

1.а

2.а

4.а

6.а

8.д

10.б

12.д

14.б

16.б

18.д

20.а

22.а

24.а