Жеңіл атлетика және оны оқыту әдістемесі» (пәнінің атауы) мамандығы бойынша 0103000 «Дене тәрбиесі және спорт»

жүктеу 218,62 Kb.

бет	22/51
Дата	16.01.2022
өлшемі	218,62 Kb.
	#32892

1 ... 18 19 20 21 22 23 24 25 ... 51

ДТжС-жеңіл-атлетика

Н

Е

Г

І

З

Г

І
Б

Ө

Л

І

М

50 ’

Қазақстанда алғашқы ресми жеңіл атлетикалық жарыс — Бүкіл қазақстандық 1 - спартакиада 1928 жылы Петропавл қаласында өтті. Республикада жеңіл атлетикадан тұңғыш рет КСРО - ның спорт шебері атағын Ш. Бекбаев алды (1943). Қазақстанның жеңіл атлеттері Олимпия ойындарында, дүниежүзілік чемпионаттар мен халықаралық жарыстарда жоғары нәтижелерді көрсетіп, жеңімпаздар мен жүлдегерлер атанды. Олар: Е. Кадяйкин, Ұ. Қосанов, Ә. Тұяқов, В. Савинков, Л.Кононова, С. Исабаев, Б. Күреңкеев, В. Муравьев, В. Савин, В. Солдатенко, Л. Микитенко, А.Бадранков, т. б. Қазақстандықтар арасында Олимпиялық ойындарға тұңғыш қатысқан спортшы Е.Кадяйкин болды. Тәуелсіз елімізге тұңғыш алтын медальді 2000 жылы Сиднейде (Австралия) өткен 27 - Олимпиялық ойындарда кедергі арқылы жүгіруші О. Шишигина әкелді.
Жеңіл атлетиканың тарихы ежелгі дүние дәуіріндегі халықтардың іс әрекетінен басталады. Табиғи қозғалыстар, яғни, жүру, тұру, секіру адам бұлшық еттерінің қозғалысы адамзат пайда болған дәуірден бастау алады. Мәліметтерге сүйенсек, жеңіл атлетикадан жарыс біздің эрамызға дейінгі 776 жылы өткізілген
- Эстафеталық жүгіру түрегеп тұрған бастапқы қалыптан басталады.
- Бір біріне эстафеталық таяқша беру арқылы жүгіреді.
-«Дайын бол» пәрменін естігеннен кейін аяқтарды бүгіп, кеудені алға еңкейтеді.
-«Марш» пәрмені естілгенде кеуде сөреден шыққаннан кейін тез жазылады.
- Эстафеталық таяқшаны келесі ойыншыға бергенде сол қолмен беріп, оң қолмен алу
- Мәре кермесіне жақындағанда шамамен 1м қалғанда жүгіруші денесін алға еңкейтіп шапшаңдықты бәсеңдетпестен мәре сызығын жүгіріп өткені жөн.
Эстафеталық ойындар:
- Кім жылдам сұраққа жауап беру
- Таяқшамен жүгіру.
- Допты қолмен жылжыту.
- Секіргішпен жүгіру.
- Қаппен секіру.

50 ’
1 айн

3 рет

3 рет
4-5 рет
4-5 рет
1 рет
1 рет

Айту.

Дайындал, назар сал, марш деген

кезде, қолмен аяқтың қозғалуын дұрыс

көрсету.

Қателіктерін айту және жою.

Сөреден кейін қолмен аяқтың қозғалуын дұрыс көрсету.

Уақытқа тексеру

жүктеу 218,62 Kb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 18 19 20 21 22 23 24 25 ... 51