Дене шынықтыру
1.«Секіру.»
Шеңбердегі өз орнын тауып сапқа қайта тұру және баяу қарқында (50-60 сек) жүгіру. Гимнастикалық қабырға бойымен жоғары өрмелеу және түсу. Қос аяқпен аяқтарды қосып қойып секіру.
|
Мүсіндеу
«Ағаш тостаған»
Қазақтың қолөнер туындысы ағаш тостағанның мүсінін жасауға үйрету
|