|
Экологические проблемы, которые встали перед человечеством, сталиСредне-статистические показатели (ССП) антропометрических данных
|
бет | 18/38 | Дата | 09.03.2023 | өлшемі | 210,79 Kb. | | #41655 |
| Экология живот и растСредне-статистические показатели (ССП) антропометрических данных возрастных групп Ставропольского края
Возраст (лет)
|
Рост (см)
|
Вес (кг)
|
ОГК в паузе (см)
|
Динамометрия*
|
ССП
|
σ
|
ССП
|
σ
|
ССП
|
σ
|
ССП
|
σ
|
девушки
|
16
|
162.4
|
6.1
|
55.9
|
7.5
|
79.5
|
7.1
|
28.8
|
7.6
|
17 - 19
|
162.7
|
5.7
|
57.2
|
7.6
|
79.3
|
7.2
|
32.4
|
8.5
|
20 - 25
|
162.8
|
6.2
|
59.7
|
6.6
|
83.0
|
4.8
|
31.4
|
6.1
|
парни
|
16
|
172.1
|
7.9
|
61.3
|
9.3
|
84.1
|
6.4
|
45.0
|
11.7
|
17 - 19
|
174.8
|
6.5
|
64.7
|
8.7
|
86.7
|
6.0
|
48.6
|
11.7
|
20 - 25
|
177.1
|
6.3
|
66.7
|
8.7
|
88.0
|
5.5
|
56.6
|
7.4
|
* - Сила сжатия измеряется на правой руке, вытянутой до уровня плеча.
Метод индексов.
Антропометрическим индексом называется величина соотношения двух или нескольких признаков, например веса и роста, окружности грудной клетки и жизненной емкости легких и т. п. Из множества показателей для оценки физического развития можно использовать весо-ростовой, ростово-весовой, индекс Эрисмана, индекс пропорциональности развития грудной клетки, индекс крепости телосложения, наблюдение за пульсом.
Весо-ростовой показатель (индекс Кетли)определяет сколько массы тела должно приходиться на сантиметр роста. Рассчитывается путѐм деления массы тела на рост, соответственно отношение веса в граммах к росту в сантиметрах. В норме в среднем на 1 сантиметр длины тела мужчин приходится около 350—420 граммов веса, женщин – 325-375. Если показатели больше верхней границы, то это указывает на излишек веса; если же меньше нижней границы — недостаток веса.
Ростово-весовой показатель (в кг): вес тела равен росту в сантиметрах минус 100 единиц. Этот наиболее простой и общеизвестный показатель применим лишь для оценки физического развития взрослых людей низкого роста (155—165 сантиметров). При росте 165—175 сантиметров надо вычитать 105 единиц, а при росте 175—185 сантиметров — 110.Например, при росте 173 сантиметра вес должен быть равен 68 килограммам (173—105
= 68).
Индекс Эрисмана поможет вам оценить развитие вашей грудной клетки. Измерьте окружность грудной клетки в паузе дыхания, из полученного результата вычтите величину равную половине роста. Например: 90 см – 176/2 = 2 см. Средняя величина индекса Эрисмана для мужчин равна 5.8 сантиметра, женщин – 3.3 см. Индекс в пределах этих цифр или выше указывает на хорошее развитие грудной клетки; ниже и тем более отрицательная величина свидетельствует о плохом ее развитии (узкогрудии). Достаточно простым и широко распространенным методом контроля за деятельностью сердечно-сосудистой системы является наблюдение за пульсом. Пульс здорового нетренированного человека в состоянии покоя равен 65—75 ударам в минуту. При систематических занятиях физкультурой он становится реже, что являетсяпризнаком более «экономной» работы сердца тренированного человека. В качестве самообследования можно провести трехфазную пробу профессора Л. Г. Серкина. Фаза I. Определите время задержки дыхания на вдохе в положении сидя.
Фаза II. Проделайте 20 приседаний за 30 секунд и вновь определите время задержки дыхания на вдохе.
Фаза III. Отдохните ровно 1 минуту и повторите I фазу. Затем оцените полученные данные. Для этого мы предлагаем вам провести расчет, ориентируясь на табл. 2.
Таблица 2
Достарыңызбен бөлісу: |
|
|