Наши самые большие страхи – самая пустая трата времени

ему, кто здесь главный. Скорми своему страху сандвич с начинкой «накося, выкуси».
Например:
Я хочу написать книгу, но не могу заставить себя сесть за нее. Почему? Я боюсь, что
она будет ужасна. Что случится, если она будет ужасна? Если она будет ужасна, я
буду выглядеть дураком. И что тогда? Люди станут надо мной смеяться. И что тогда?
Мне будет стыдно. Ясно, значит, ты не пишешь свою книгу, чтобы защитить себя от
стыда и вероятности выставиться дураком.
Теперь переверни ситуацию. Насколько глупо и позорно ты будешь себя чувствовать,
если не напишешь книгу? Очень. Я знаю, что моя книга – блестящая идея. И это моя
большая мечта. В таком случае, защитит ли тебя от ощущения глупости и позора твоя
стратегия – не писать ее, чтобы защитить себя от ощущения собственной глупости и
позора? Нет. А раз уж ты в любом случае рискуешь ощутить свою глупость и
опозориться, какой вариант хуже: попытаться написать ее и получить ужасный
результат – или так и не взяться за дело и влачить серую посредственную жизнь?
Разбей свой страх на куски, чтобы можно было хорошенько рассмотреть их и
определить, что именно в данной ситуации тебя пугает. Страх зависит от того – и только
от того, – как ты предпочитаешь смотреть на вещи.
Происходит ли с тобой что-то страшное в эту самую минуту? Прямо здесь и сейчас –
происходит ли что-нибудь плохое или тебя просто пугают собственные мысли? Ты только
зря транжиришь силы и время, пугаясь раньше, чем что-либо произошло. Лучше
оставайся в текущем моменте и создавай контакт со своим высшим «я». Если тебе
предстоит войти в зал суда, прыгнуть с самолета, потребовать повышения – прими
текущий момент и не теряй контакта с Источником Энергии. Поддерживай высоту своей
частоты и силу веры в чудеса, вместо того чтобы пасть жертвой страхов собственного
сознания. И все получится
Старайся лучше осознавать получаемую информацию. За какими блогами ты следишь?
Какие программы смотришь? Какие книги читаешь? Какие статьи выбираешь в газете?
На какие фильмы ходишь? Чьим мнением интересуешься? На чем фокусируешься в
повседневной жизни? Речь не о том, чтобы все отрицать или отворачиваться от того, что
происходит в мире; речь о том, какая часть этой информации тебе действительно нужна.
Купание в чувстве вины и страдания никому еще не помогло; заморив себя голодом до
смерти, ты не поможешь голодающим. Если хочешь помогать миру и себе, поддерживай
высокую частоту и выполняй свою работу с позиции силы и радости.
Наш разум превращается в гигантскую лупу, которая вдвое увеличивает страхи, когда
ночью мы лежим в постели и предоставлены сами себе. Если ты не собираешься вставать
с постели прямо сейчас и браться за дела, не трать драгоценное время на размышления
о проблемах. Используй медитацию, чтобы изгнать тревожащие мысли из сознания;
фокусируйся на последовательном расслаблении мышц тела, медленном и намеренном,
чтобы процесс занял в сознании все пространство, которое ты прежде использовал для
нервотрепки. Дыши глубоко и думай о чем-то невероятном из своей жизнии; медитируй
– и спокойно засыпай. А с проблемами разберешься поутру.
И будешь неуязвим.

жүктеу 1,63 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: