Жүгіру барысында сақталатын қауіпсіздік ережелері

• 
  Дене шынықтыру және спортпен шұғылданған кезде табаны ақ және резина аяқ киім кию керек.
  
• 
  Қысқа қашықтықтарда тек қана өз жолымен жүгіру қажет.
  
• 
  Жүгіріп келе жатып кілт тоқтауға болмайды.
  
• 
  Жүгіру, алаңдарын көлденең кесіп өтуге рұқсат етілмейді.
  
• 
  Оқытушының рұқсатымен ғана жүгіруге болады.
  

1. 
   Дене шынықтыру. Орта білім беру мазмұнын жаңарту аясында жалпы орта білім беруге арналған оқу бағдарламасы. – Астана, 2016. – 48б.
   
2. 
   Жилкин А.И., Кузьмин В.С., Сидорчик Е.В. Теория и методика легкой атлетики – Москва, 2017. – 464с.
   
3. 
   Оңғарбаева Д.Т., Мадиева Г.Б, Жеңіл атлетикадағы функционалды және физикалық дайындықтарының негізі – Алматы, 2013. -83б.
   
4. 
   Оңғарбаева Д.Т., Мадиева Г.Б, Алимханова Е. Легкая атлетика с методикой преподавания - Алматы, 2014. – 100с.
   
5. 
   Онгарбаев Д.Т., Мадиева Г.Б., Якубов В.В. Основы тактико-тактической подготовки в избраннлм виде спорта легкая атлетика. - Алматы, 2015. – 86с.
   
6. 
   Төтенай Б. Дене тәрбиесі оқулығы. – Астана, 2017. – 160б.
   

Тапсырма:

1. 
   Дәрісті оқып шығыңыз
   
2. 
   Қысқа қашықтыққа жүгіру тақырыбында презентация құраңыз