C спортшы ағзасындағы қызметтік қозғалыстар дәрежесі. «Төзімділік»

Жаттығу тиімділігі білдіреді:B) Жаттығуды ары қарай дамыту үшін маңызды ағзаның түрлі бағытты қозғалыстары, жүйелер мен ағзалар күйінің өзгерістерін.

Жаттығу үдерісінде қолданылатын «жетектегіш» жаттығулар негізінен бағытталады:A) Қозғалыс техникасын меңгеруге.

Жаттығу үдерісінің бастапқы тұтас буыны:E) Жеке жаттығу сабағының құрылымы.

Жаттығу үдерісінің жоспарланған «кесіндісінің» жоспары мен ұзақтығы арасындағы ара қатыс:A) Кері тәуелді.

Жаттығудың дайындық кезеңінің сатылары: B) Дайындық кезінде сатыға бөлуге болмайды.

Жаттығудың жарыс жаттығуларына ұқсастығын анықтайтын белгілер:B) Құрылым мен мазмұн белгілері бойынша.

Жаттығудың кезеңдері пайда болатын жағдай: A) Жарыс күн тізбесіне қарай.

Жаттығудың негізгі құралы, бұл:A) Дене жаттығулары.

Жаттығудың орта циклдері жоспарланатын уақыт:E) 3-6 апта.

Жекелеген жарыс қимылдарын бейнелейтін жаттығулардың кіші топтары: