268
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РЕСПУБЛИКИ КАЗАХСТАН
Высшее педагогическое образование
Бакалавриат
ТИПОВАЯ УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА
«ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ИЗБРАННОГО ВИДА СПОРТА»
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
Специальность 5В010800- "Физическая культура и спорт"
3 кредита
Профилирующие дисциплины
269
Алматы
ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ
СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ
МОДУЛЬ 1. ОСНОВЫ ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ
Введение в курс легкой атлетики. Общие основы теории и методики легкой атлетики.
История развития легкой атлетики в мире, в странах СНГ и Республики Казахстан.
Организационные структуры управления видам легкой атлетики.
Актуальные проблемы развития легкой атлетики, систематики и терминология при
обучении упражнениям в видах легкой атлетики. Основы методики обучения двигательным
навыкам и планированию учебного процесса. Обучение технике в видах легкой атлетики.
Классификация и подбор упражнений для обучения отдельных частей техники вида. Виды
подготовки. Планирование и прогнозирование спортивных результатов по периодам
подготовки.
Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой (прыжки, метания).
Проведение и организация учебно-тренировочных сборов и соревнований.
МОДУЛЬ 2. ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ
История развития легкоатлетических видов в древности (703г. до нашей эры). Этапы
развития легкой атлетики с 1850 до 1917гг., 1918-1945гг. и современное состояние. Развитие
легкой атлетики в Казахстане. Участие казахстанских спортсменов на Спартакиадах,
чемпионатах, Олимпийских игр. Значение легкой атлетики в программе республиканских
спортивных мероприятиях. Основные структуры управления легкоатлетическим спортом в
Казахстане. Современное состояние легкой атлетики в Казахстане. Оценка состояния
развития легкой атлетики в Казахстане: массовость, степень владения спортивным
мастерством, участие в мировых первенствах.
МОДУЛЬ 3. ХАРАКТЕРИСТИКА ВИДОВ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ
Основные разделы легкой атлетики, ее виды и разновидности. Виды легкой атлетики и
их разделения: циклические (ходьба, бег), ациклические (прыжка, метания) и смешанные,
включающие циклические и ациклические акты двигательного действия.
Бег: на короткие дистанции, на средние дистанции, на длинные дистанции, эстафетный
бег, барьерный бег, бег с препятствиями.
Прыжки: в длину, в высоту, тройной, шест.
Метания: толкание ядра, метание диска, молота, копья.
Виды многоборий: десятиборье, семиборье, пятиборье, четырехборье.
МОДУЛЬ
4.
МЕТОДИКА
ОБУЧЕНИЯ
ОСНОВАМ
ТЕХНИЧЕСКОЙ
270
ПОДГОТОВКИ В ВИДАХ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ
Техника подготовки в видах легкой атлетики (бег, прыжки, метания). Характеристика
определения технической подготовки в отдельных видах легкой атлетики. Изучение и
совершенствование техники в видах бега, прыжков и метаний. Факторы определяющие
техническую подготовку в легкой атлетике. Характерные особенности техники выполнения
легкоатлетических упражнений. Решение частных задач в методике обучения видам легкой
атлетики. Основные фазы выполнения упражнений определяющих спортивный результат.
4.1. Методика обучения технике в отдельных видах бега, прыжков и метаний.
Основные задачи обучения техники бега: научить старту, бегу по дистанции,
финишированию.
Основные задачи в прыжках: научить разбегу, отталкиванию, полету и приземлению.
Основные задачи в метаниях: научить держанию снаряда, разгону снаряда, фазе
финального усилия и выпуску.
4.2.Подбор средств и методов обучения в видах легкой атлетики. Методы обучения в
видах легкой атлетики (повторный, переменный, интервальный, изометрический, метод
круговой тренировки). Методы контроля двигательных действий и навыков в отдельных
видах легкой атлетики.
МОДУЛЬ 5. ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ СОРЕВНОВАНИЙ В ЛЕГКОЙ
АТЛЕТИКЕ
Классификация уровня соревнований. Виды соревнований. Календарь и положение
соревнований. Основные документы по проведению соревнований. Обязанности главной
судейской коллегии. Инвентарь и оборудование для проведения соревнований. Основные
положения по проведению различных соревнований. Система определения победителей в
командных соревнованиях и в отдельных видах легкой атлетики. Освещение и трансляция
соревнований различного ранга СМИ. Привлечение спонсоров для организации и проведения
соревнований различного ранга.
СПИСОК РЕКОМЕНДУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1 Никитушкин В.Г., Чесноков Н.Н., Германов Г.Н. Легкая атлетика в школе: учебное
пособие. ФиС.-М., 2014г.
2 Никитушкин В.Г., Чесноков Н.Н. Легкая атлетика: учебник. -М.: ФиС. - 2010.
3 Озолин Н.Г., Воронкин И.В. Учебник полегкой атлетики для институтов физической
культуры. - М.: ФИС. - 1984
4 Воронкин И.В., Озолин Н.Г. Учебник полегкой атлетики для институтов физической
культуры. - М.: ФИС. - 1986.
5 Тер-Ованесян И.А. – Подготовка легкоатлета – современный взгляд Изд.
Спорт.академии «пресс». - М., 2001.
6 Попов В.Б. 555специальных упражнений в подготовке легкоатлетов. Изд.2, -М.:
Человек,2011.-224с.
7 Организация и проведение однодневных соревнований. - Терра- спорт. М.
Составитель:
Сокирко С.Н. - доцент КазАСТ
