МЕДЛЕННЫЕ ВОЛОКНА
(1 типа), их обозначают также SO - Slow
Oxydative (англ. - медленные окислительные) - это выносливые
(неутомляемые) и легковозбудимые волокна, с богатым кровоснабжением,
большим количеством митохондрий, запасов миоглобина и с использованием
окислительных процессов энергообразования (аэробные). Их, в среднем, у
человека 50 %. Они легко включаются в работу при малейших напряжениях
мышц, очень выносливы, но не обладают достаточной силой. Чаще всего они
используются при поддержании не нагрузочной статической работы,
например, при сохранении позы.
Достарыңызбен бөлісу: |