Учебное пособие для студентов обучающихся по направлениям подготовки

жүктеу 0,81 Mb. Pdf просмотр бет 128/238 Дата 06.01.2022 өлшемі 0,81 Mb. #36595 түрі Учебное пособие

Навигация по данной странице:

• ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА

ФИЗИЧЕСКАЯ РЕКРЕАЦИЯ  – это двигательный активный отдых и  развлечения  с  использованием  физических  упражнений,  подвижных  игр,  различных  видов  спорта,  а  также  естественных  сил  природы,  в  результате  которых  получается  удовольствие  и  достигается  хорошее  самочувствие  и  настроение, восстанавливается умственная и физическая работоспособность.  ФИЗИЧЕСКИЕ  КАЧЕСТВА  –  врожденные  (унаследованные  генетически) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна  физическая  (материально  выраженная)  активность  человека,  получающая  свое  полное  проявление  в  целесообразной  двигательной  деятельности.  К  основным  физическим  качествам  относят  мышечную  силу,  быстроту,  выносливость, гибкость и ловкость.  жүктеу 0,81 Mb. Достарыңызбен бөлісу:

©g.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз