|
Самондарова9- класс РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ3
.
Прыжок в высоту
Описать технику прыжка в высоту
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
Техника прыжка в высоту способом «перешагивания».
Условно прыжок в высоту можно разделить на четыре основные фазы: разбег,
отталкивание, полет, приземление.
4.
Описать каждую фазу техники прыжка в длину.
Разбег
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
Отталкивание
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Полет
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
14
Приземление
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
5.Таблица сдачи контрольного норматива (прыжок в длину с разбега) за период обучения.
Заполнить таблицу
Достарыңызбен бөлісу: |
|
|