Как вести дневник эффективно
Далее описаны три простых шага, которые помогут вам начать вести
дневник либо улучшить этот процесс, если вы дневник уже ведете.
1.
Выберите формат
–
цифровой или традиционный.
Первым делом
надо решить, какой дневник вы будете вести: традиционный (на бумаге)
или цифровой (в компьютере, смартфоне или планшете). Я пробовал
использовать как традиционный, так и цифровой формат и выявил
определенные преимущества и недостатки в обоих (чуть позже расскажу
о них подробнее), но вообще-то тут все зависит от личных предпочтений.
Что вы предпочитаете – каждый день писать небольшой текст от руки
или печатать его на клавиатуре? Как видите, решение о формате
относительно несложное.
|