Жеңіл атлетика және оны оқыту әдістемесі» (пәнінің атауы) мамандығы бойынша 0103000 «Дене тәрбиесі және спорт»

50 ’

Жүгірген кезде ережені сақтап таяқшамен жүгіру.

Таяқшаны сол қолға алып жүгіріп бара жатып, оң қолға айырбастау керек. Қабылдаушы оқушы сол қолмен қабылдап, берген оқушы сол жерде қалады.

Оқушыларды екі топқа бөліп, 1-ші топты алаңның басына, 2- ші топты алаңның ортасына қойып, сызықша сызып бойына жалауша белгілеп, 2-ші топ таяқшаны қабылдаушы болып есептеледі. Ысқырық немесе белгі бойынша 1-ші топ жүгіріп барып 2-ші топқа таяқшаны беріп, 2-ші топ қабылдап ары қарай жүгіреді. Осылай жаттығуды ауысып, толық меңгергенше бірнеше рет қайталаймыз.

4. 
   Эстафеталық таяқшамен топқа бөлініп жарыса жүгіру.
   
5. 
   Жіберген қателіктерді түзету.
   
6. 
   Қимыл – қозғалыс ойындары.
   

1 айн

3 рет
4-5 рет

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау