Е. А. Юркова денешынықтыру әдістемелік нұсқау Мектепке дейінгі тәрбие мен оқытудың үлгілік оқу бағдарламасы

жүктеу 1,89 Mb.

Pdf просмотр

бет	504/524
Дата	19.01.2022
өлшемі	1,89 Mb.
	#37221

1 ... 500 501 502 503 504 505 506 507 ... 524

4 дш

СПОРТТЫҚ ЖАТТЫҒУЛАР Шана тебу

«Пілдің тұмсығы»
Бұл  жаттығу  кезінде  «Кірпі»  және  «Қасқыр»  жаттығулары  бірге  орындалады.
Ерніңізді  дөңгелектеп  шошайтып,  қастарыңызды  төмен  түсіріңіз.  Бетіңіз  алға  қарай
созылып, пілдің тұмсығына айналып бара жатқандай елестетіңіз.

№4 ҚОСЫМША

СПОРТТЫҚ ЖАТТЫҒУЛАР

Шана тебу
Шанамен  сырғанағанда  балалар  көптеген  қимылдар  жасайды.  Одан  ләззат  алып,
қуанышқа бөленеді. Атап айтқанда, шанамен жүгіру, төмпешік басына, биік төбе басына
өрмелеп  шығып,  шанамен  сырғанау,  досын  шанаға  отырғызып  алып  итеру  т.б.  ойын
түрлерін ойнауға болады.

Шанамен  сырғанау  балалардың  күшін  арттырады.  Ептілік,  үйлестіру,  батылдық,
табандылық, үйлесімді қимылдау сынды қасиеттері дамиды.
Сырғанаған кезде балалар шананы басқаруды үйренеді.
Шанаға артқа қарай жылжып отырады.
Тізелерін бүгіп, шананың алдыңғы жағынан мықтап ұстайды.
Бұрылған кезде денесінің төменгі жағын қисайтып, қолдарымен көмектеседі.

212

Шананы оң немесе сол аяқпен тоқтатады. Ал, шана солға (оңға) қарай бұрылады.
Шананы тоқтату үшін екі аяқты да қарға қойып тоқтатады және шананың
алдыңғы жағын көтереді.

жүктеу 1,89 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 500 501 502 503 504 505 506 507 ... 524