Е. А. Юркова денешынықтыру әдістемелік нұсқау Мектепке дейінгі тәрбие мен оқытудың үлгілік оқу бағдарламасы

жүктеу 1,89 Mb.

Pdf просмотр

бет	176/524
Дата	19.01.2022
өлшемі	1,89 Mb.
	#37221

1 ... 172 173 174 175 176 177 178 179 ... 524

4 дш

ҰОҚ барысы:
І. Ұйымдастыру кезеңі.
Қимыл-қозғалыс жасайтын алаңның үлгісін жасау: массажға арналған төсеніштерді екі
қатарға  жаяды.  Балалардың  назарын  төсеніштерге  аударады.  Сиқырлы  төсеніштердің
балаларға епті болуға көмектесетінін айтады.

II. Негізгі кезең.
Тізбекте бір-бірден тез адымдап жүру және жүгіру, екеуін кезекпен орындау. Тізбекте
бір-бірден  өкшемен  жүру  (арқадағы  бұлшық  еттерді  дамытады),  аяқтың  ұшымен  жүру
(жалпақтабанның алдын алады).
Аяқтың ұшымен жүгіру.
Кәдімгі жүріс.
Жалпы дамытатын жаттығуларды орындау (
массаж жасайтын төсенішпен
)
1. Бастапқы қалып: аяқтың арасын сәл ашып, қолды төмен түсіріп тұрамыз.

81

П.:  қолды  алға,  кеуденің  деңгейіне  жоғары  көтереміз,  түсіреміз,  бұрынғы  қалпына
қоямыз.
2. Б.қ.: сол қалып. Қолды белге қоямыз.
П.:  отырамыз,  қолдарымызбен  еденді  ұстап,  тұрамыз,  бастапқы  қалпымызға  қайтып
ораламыз.
3. Б.қ.: қолды белге қойып, тізерлеп тұрамыз.
П: алға қарай еңкейеміз (солға).
4. Б.қ.: отырамыз, аяғымызды тік ұстаймыз, қолдарымызды артқа қойып тірейміз.
П.: тіземізді бүгіп, ішімізге қарай көтереміз.
5. Б.қ.: аяқтарымызды қосып, қолымызды белге қоямыз.
П.: екі аяқтап секіреміз, жүреміз (екеуін кезекпен орындаймыз).

Негізгі қимыл қозғалыстарды ойын түрінде орындау:
Кез келген бағытта қос аяқтап секіру.
Педагог  алаңның  периметрі  бойынша  құрсауларды  орналастырады.  Тәрбиеленушілер
белгі  бойынша  алаңның  ортасына  қарай  секіреді.

жүктеу 1,89 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 172 173 174 175 176 177 178 179 ... 524