Е. А. Юркова денешынықтыру әдістемелік нұсқау Мектепке дейінгі тәрбие мен оқытудың үлгілік оқу бағдарламасы

жүктеу 1,89 Mb.

Pdf просмотр

бет	97/524
Дата	19.01.2022
өлшемі	1,89 Mb.
	#37221

1 ... 93 94 95 96 97 98 99 100 ... 524

4 дш

1
84
Таза ауада
өткізу
Тақырыбы:
Біз
күштіміз әрі
ептіміз

Мақсаты:
спорттық жаттығуларды орындау арқылы бұлшық
ет корсетін күшейту.
Міндеттері:
велосипед тебуге үйрету. Баяу қарқында
жүгіруге – 1 минут, қол мен аяқтың үйлесімді жұмысына
жаттықтыру. Жерге түсу, аяқтарын тізесінен сәл бүгу
біліктерін бекіту. Денешынықтыру жаттығуларымен
айналысуға дұрыс көзқарастарын тәрбиелеу, епті әрі жылдам
болуға ынталарын қалыптастыруға ықпал ету.

1
85
Тақырыбы:

Мақсаты:
лақтыру, статикалық тепе-теңдікті сақтау
дағдыларын қалыптастыру.

1

52

Сиқырлы
орындықтар

Міндеттері:
қолды созып допты алға-жоғары-алысқа
лақтыруды үйренуді жалғастырамыз. Орындықтан
секіргеннен кейін тепе-теңдікті сақтау, бас пен денені тік
ұстап, алға қарап тұру қабілетін нығайту; көзбен мөлшерлеу
қабілетін, қимыл үйлесімділігін дамыту, тепе-теңдік сақтауға
үйрету. Жинақылыққа, төзімділікке тәрбиелеу.
86

жүктеу 1,89 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 93 94 95 96 97 98 99 100 ... 524