Бөж орындаған: Қуанышова Назым Тобы: жфи-113 Қабылдаған

жүктеу 302,24 Kb.

Дата	18.12.2022
өлшемі	302,24 Kb.
	#40667

() 2

Қазақстан Республикасы білім және ғылым министірлігі
Қожа Ахмет Ясауи атындағы Халықаралық қазақ-түрік университеті
Жаратылыстану факультеті
Физика кафедрасы

БӨЖ

Орындаған: Қуанышова Назым
Тобы: ЖФИ-113
Қабылдаған:
Түркістан 2022 ж
2022-2023 оқу жылы «Дене шынықтыру пәнінің БӨЖ- II тапсырмалары. Қыздарға
8апта-Волейбол добымен шеңбер ішінде допты жерге түсірмей жоғарғы әдіспен 0,5-1м биіктікке бағыттау,рет
9апта-Волейбол добымен шеңбер ішінде допты жерге түсірмей төменгі әдіспен 1-0,5-1м биіктікке бағыттау,рет
10апта-Арқарға жату жағдайында денені көтеру,1мин(Пресс),рет
11апта-Баскетбол, Айып алаңынан допты себептке тастау,рет
12апта-Планкаға тұру,мин.сек.
13апта-Скакалка секіру,30сек,рет
14апта-Отырып тұру(преседание),рет
15апта-Төменге еңкею,см

8апта- Волейбол добымен шеңбер ішінде допты жерге түсірмей жоғарғы әдіспен 0,5-1м биіктікке бағыттау

9апта- Волейбол добымен шеңбер ішінде допты жерге түсірмей төменгі әдіспен 1-0,5-1м биіктікке бағыттау,рет

10апта- Арқарға жату жағдайында денені көтеру,1мин(Пресс),рет

11апта-Баскетбол, Айып алаңынан допты себептке тастау,рет

12апта-Планкаға тұру,мин.сек.

13апта-Скакалка секіру,30сек,рет

14апта-Отырып тұру(преседание),рет

15апта-Төменге еңкею,см

жүктеу 302,24 Kb.

Достарыңызбен бөлісу: