Бағдарламасының бекіту ф со пгу 18. 2/11 парағы бекітемін бхф деканы Қ. У. Базарбеков 200 ж

Стадион: тел. 45-08-40,

БОК-ң спорттық залы: тел. 45-11-43

2 курс, 3-4 семестрлері, практикалық сабақтар.

Аталуы: дене шынықтыру.

Сабақтарды өткізу орны:

стадион және бас корпустың спорттық залы.

Шартты белгілері: Қ – оқу үрдісінде қатысу

Шартты белгілері: Қ – оқу үрдісінде қатысу

оқулық жоспарынан Ф СО ПГУ 7.18.1/10

көшірмесі

2 курстың барлық мамандықтардың

жұмыс оқу жоспарларының көшірмесі

Дене шынықтыру, оқулық пән ретінде дене тәрбиесінің әдістемесіне және теориясына негізделген және адамтану, адам физиологиясы, дене жаттығуларының физиологиясы, дәрігерлік бақылау, валеология, жеке спорттық тәртіптері, педагогика, психология, биология сияқты көршілес ғылымдарға сүйенеді және өзара тар байланысқан.

пәнге оқыту денелік жетілдіруіне, денсаулықты нығайтуға, жоғары шығармашылықты кәсіптік белсенділікке дайындығын қамтамасыз ететін білім жүйелерінің, практикалық біліктілер мен дағдыларды меңгеруі болып табылады.

Дене шынықтыру сабақтары білімділік, тәрбиелік және салауатты талаптарын шешуін қарастырады:

– өмірге аса қажетті дене сапаларын дамуына және олардың жетілдіруінде дене шынықтыру және спорттың қолдануы жөнінде базалық ғылыми-дәлелденген білімдерін беру, денсаулықты көп жылдық сақтауы және оптималды кәсіптік жұмыскерлікті сақтап тұру;

– дене шынықтыруға мотивациялық-құнды қатынасты және дене жаттығулары мен спортқа деген жүйелі түрде қажеттілікті қалыптастыру;

– әлеуметтік-мәдени тәжірибенің, дене шынықтыру мен спорттың әлеуметтік-мәдени құндылықтардың және дене қабілеттерінің дамуы бойынша алынған жан-жақты білімділіктер мен дағдылардың меңгеруін қамтамасыз ету;

- әр түрлі дене шынықтыру-спорттық іскерліктің формаларын қолдана

тұрып, ұйымдастырушылық қабілеттері мен мүмкіншіліктерін дамыту;

- дене шынықтыру әдістері мен құралдарын қолдана тұрып, психикалық қалпын басқаруына үйрету;

– сыртқы орта факторларының және дене жаттығуларының жүйесін қолдана отырып, жеке дара биологиялық мүмкіншіліктерін ескере отырып, ағзаның физиологиялық және денелік резервтерімен ғылыми дәлелденген дифференциалды басқаруды қамтамасыз ету;

– салауатты өмір салтында (СӨС) және бос уақытта спорт түрлерінің дене жаттығуларын қолдануға үйрету;

– кәсіптік ауруларды емдеу мақсатымен дене шынықтырудың сауықтырғыш-реабилитациялық құралдарын, спорттық-сауықтырғыш туризмнің жаттығулар жүйесін қолдануға үйрету;

– дене шынықтыру құралдарымен жеке дара денелік толық жетілдіру бағдарламасын жүзеге асыру үшін қажетті білімдерді, тәжірибелік іскерліктер мен білімділіктерді қалыптастыру;

– студенттерде денелік жетілдіруді, денсаулықты нығайтуға қамтамасыз ететін дене шынықтыру сабағын қажеттіліктендіруді қалыптастыру;

– студенттерде алынған білімдері мен дағдыларын салауатты өмір салтын қалыптастыруында және жоғары шығармашылықты, кәсіпшілік белсенділікті дайындықта дұрыс пайдалануын дамыту;

– өмірге аса қажетті дене сапаларын дамуына және олардың жетілдіруінде дене шынықтыру және спорттың қолдануы жөнінде базалық ғылыми-дәлелденген білімдерін беру;

– дене шынықтыруға мотивациялық-құнды қатынасты және дене жаттығулары мен спортқа деген жүйелі түрде қажеттілікті қалыптастыру;

– әлеуметтік-мәдени тәжірибенің, дене шынықтыру мен спорттың әлеуметтік-мәдени құндылықтардың және дене қабілеттерінің дамуы бойынша алынған жан-жақты білімділіктер мен дағдылардың меңгеруін қамтамасыз ету;

– сыртқы орта факторларының және дене жаттығуларының жүйесін қолдана отырып, жеке дара биологиялық мүмкіншіліктерін ескере отырып, ағзаның физиологиялық және денелік резервтерімен ғылыми дәлелденген дифференциалды басқаруды қамтамасыз ету; – салауатты өмір салтында (СӨС) және бос уақытта спорт түрлерінің дене жаттығуларын қолдануға үйрету;

– кәсіптік ауруларды емдеу мақсатымен дене шынықтырудың сауықтырғыш-реабилитациялық құралдарын, спорттық-сауықтырғыш туризмнің жаттығулар жүйесін қолдануға үйрету;

– емделуге және аурудан сақтандырылуға арналған дене шынықтыру құралдарын толық құнды қолдану;

– студенттерді «дене дайындығына Президенттік тесттілерін» орындауға дайындау;

– студенттерді белсенді спорттық-дене шынықтыру істеріне қатыстыру;

– спортшы-студенттердің спорттық шеберліктерін жетілдіру.
Студент білуі тиіс:
1.Дене шынықтыру және спорттың негізгі теориясы мен әдістемесін;

2.Денсаулықпен басқарудың гигиеналық негіздерін;

3.Студенттің салауатты өмір салты негіздерін;

4.Кәсіптік аурулармен күресуін.

2.Таңертеңгі гигиеналық гимнастика жиындарын құрастыруын;

1. 
   Жилкин А.И., Кузьмин В.С., Сидорчук Е.В. Легкая атлетика. – М. : ИЦ Академия, 2006.
   
2. 
   Кольев В.Т., Кольева В.В. Методическое пособие для самостоятельной и индивидуальной работы студентов факультета ФК и С по легкой атлетике. – Павлодар, ПИ, 2006.
   
3. 
   Кольев В.Т. Подготовка бегунов на 400 метров. – Павлодар, 2006.
   
4. 
   Попов В.Б.Прыжок в длину: многолетняя подготовка. – М. :Олимпия Пресс, Терра – Спорт, 2001.
   
5. 
   Озалин Н.Г. Легкая атлетика. – М. : ФИС,1989.
   
6. 
   Шур М.А. Прыжки в высоту. – М. : Терра – Спорт, 2003.
   

1. 
   Голдблатт Д. Энциклопедия футбола. Самая полная информация об игре. – М. : АСТ/Астрель, 2003.
   
2. 
   Крисфилд Д.В. Футбол. – М. : АСТ/Астрель, 2005.
   
3. 
   Савин А.В. История футбола. Игроки, тренеры, судьи. Справ.-биограф. Словарь. – М. : Терра-Спорт/Олимпия, 2002.
   
4. 
   Травкин Н.И. История футбола. Планета футбол: Путеводитель по странам и континентам. – М. : Терра-Спорт/Олимпия, 2002.
   

1. 
   Гатмен Б., Финнеган Т. Все о тренировки юного баскетболиста. – М. : АСТ/Астрель, 2007.
   
2. 
   Портнов Ю.М. Баскетбол. – Учебник для ВУЗов. М., 1997.
   
3. 
   Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения. – Ростов-на- Дону: Феникс,2004.
   
4. 
   Фрейзер У.К., Сэчер А. Баскетбол. – М. : АСТ/Астрель, 2006.
   

1. 
   Виера Б. Л., Фергюсон Б.Д. Волейбол. Шаги к успеху. – М. : АСТ,2005.
   
2. 
   Конева Е.В., Волков А. В., Шишкова Н.Г. Волейбол. – Калининград: Калининг. гос. универ., 2005.
   
3. 
   Кунянский, Железняк. Методическое пособие по обучению игры в волейбол. – М. : Терра-Спорт, 2005.
   
4. 
   Правила соревнований: официальные волейбольные правила. – М.: Олимпия,2007.
   
5. 
   Фурманов А.Г. Подготовка волейболистов. – Минск: 2007.
   
6. 
   Хемберг С. Пляжный волейбол. – М. : Терра-Спорт, 2004.
   

1. 
   Амелин А. Настольный теннис: 6+12. М.: ФКиС, 2005.
   
2. 
   Барчукова Г.В. Настольный теннис: Правила игры, судейство и организация соревнований. – М.: ФКиС, 2005.
   
3. 
   Барчукова Г.В.,Мизин А.Н. Настольный теннис в ВУЗе. –СпортАкадемПресс, 2002.
   
4. 
   Васнецова Н.Ю. Теннис для начинающих. – М. : АСТ/Астрель, 2001.
   
5. 
   Настольный теннис: Примерная программа спорт. подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР,ШВСМ. Советский спорт,2004.
   
6. 
   Теннис- это несложно. – М. : Русаки, 2004.
   
7. 
   Харченко Н. Д.Теннис-21. Точность, стабильность. Узорочье, 2006.
   

1. 
   Аграновский М.А. Лыжный спорт. – М.: ФиС,1983.
   
2. 
   Бутин Н. М. Лыжный спорт. – М. : Academia, 2000.
   
3. 
   Бутин Н.М. Проложи свою лыжню. – М. : Просвещение, 1985.
   

жоспары СО ПГУ 7.18.2/07