Addiction εξάρτηση SÕltuvus závislost dépendance залежність

На каждый вопрос надо дать ответ в следующем диапазоне

жүктеу 4,89 Mb.

бет	3/6
Дата	16.02.2023
өлшемі	4,89 Mb.
	#41341

1 2 3 4 5 6

СД МАГ

На каждый вопрос надо дать ответ в следующем диапазоне:

На каждый вопрос надо дать ответ в следующем диапазоне:
•Крайне редко (1 балл)
•Иногда (2 балла)
•Регулярно (3 балла)
•Часто (4 балла)
•Всегда (5 баллов)
Интерпретация результатов:
•20 – 49 баллов – норма
•50 – 79 баллов – пограничные
•80 – 100 баллов – зависимые

Отключи компьютер и Интернет на пару дней.
Выбери интересное хобби и активно им занимайся.
Найди работу, которая приносила бы удовольствие.
Участвуй в психологических тренингах (обретение уверенности в себе).
Не сиди дома. Ходи на прогулки, в кино, в гости…
Общайся с приятелями, друзьями, родственниками.
Пути решения проблемы
Основные методы решения проблемы — осознание зависимым своей проблемы, помощь психотерапевта или психолога. Одним из способов решения проблемы также является контролирование времяпровождения в интернете путём установки будильника или таймера, напоминающего о том, что нужно прекратить деятельность в сети.
Возможно использование методов психологической саморегуляции, в частности медитации, управления дыханием, а также применение блокирующих Интернет программ.
Лудома́ния (лат. ludo — играю + др.-греч. μανία — безумие, влечение, букв. влечение к играм), игрома́ния, игрова́я зави́симость, гэмблинг-зави́симость (англ. gambling — игра на деньги) — патологическая склонность к азартным играм, заключается в частых повторных эпизодах участия в азартных играх, которые доминируют в жизни человека и ведут к снижению социальных, профессиональных, материальных и семейных ценностей: такой человек не уделяет должного внимания своим обязанностям в этих сферах.
Ц. П. Короленко и Т. А. Донских (1990) выделяют ряд признаков, характерных для азартных игр как одного из видов аддиктивного поведения. К ним относятся:

Постоянная вовлечённость, увеличение времени, проводимого в ситуации игры.
Изменение круга интересов, вытеснение прежних мотиваций игровой, постоянные мысли об игре, преобладание и воображение ситуаций, связанных с игровыми комбинациями.
«Потеря контроля», выражающаяся в неспособности прекратить игру как после большого выигрыша, так и после постоянных проигрышей.
Состояния психологического дискомфорта, раздражения, беспокойства, развивающиеся через сравнительно короткие промежутки времени после очередного участия в игре, с труднопреодолимым желанием снова приступить к игре. Такие состояния по ряду признаков напоминают состояния абстиненции у наркоманов: они сопровождаются головной болью, нарушением сна, беспокойством, сниженным настроением, нарушением концентрации внимания.
Характерно постепенное увеличение частоты участия в игре, стремление ко всё более высокому риску.
Периодически возникающие состояния напряжения, сопровождающиеся игровым «драйвом», всё преодолевающим стремлением найти возможность участия в азартной игре.
Быстро нарастающее снижение способности сопротивляться соблазну. Это выражается в том, что, несмотря на решение раз и навсегда «завязать», при малейшей провокации (встреча со старыми знакомыми, разговор на тему игры, наличие рядом игорного заведения и т. д.) игровая зависимость возобновляется.

Существуют факторы, предрасполагающие к игровой зависимости (Короленко Ц. П., Дмитриева Н. В., 2000):

неправильное воспитание в семье,
участие в играх родителей, знакомых,
стремление к игре с детства (домино, карты, монополия и т. д.),
вещизм,
переоценка значения материальных ценностей,
фиксированное внимание на финансовых возможностях,
зависть к более богатым родственникам и знакомым,
убеждение в том, что все проблемы можно решить с помощью денег.

принадлежность к этническому меньшинству,
отсутствие семейного статуса,
депрессию,
а также различные варианты химической аддикции.

жүктеу 4,89 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 2 3 4 5 6