РАВНОМЕРНЫЙ
МЕТОД
характеризуется
непрерывным
длительным режимом работы с равномерной скоростью или усилиями. При
этом занимающийся стремится сохранить заданную скорость, ритм,
постоянный темп, величину усилий, амплитуду движений. Упражнения
могут выполняться с малой, средней и максимальной интенсивностью.
РАЗБОР – это
форма беседы, проводимая преподавателем с
занимающимися после выполнения какого-либо двигательного задания,
участия в соревнованиях, игровой деятельности и т.д., в которой
осуществляются анализ и оценка достигнутого результата и намечаются пути
дальнейшей работы по совершенствованию достигнутого.
Достарыңызбен бөлісу: |