Реферат По физической культуре На тему: Лыжный спорт

Проверил: Куанышбаев Е.А

1. 
   Введение……………………………………………………………………..3
   

2. 
   История развития лыжного спорта…………………………………………3
   

3. 
   Классические лыжные ходы ………………………………………………..4
   

Б) Одновременный бесшажный ход

В) Скоростной вариант одновременного одношажного хода

4. 
   Основной вариант одновременного одношажного хода………………….7
   
5. 
   Одновременный двухшажный ход…………………………………………8
   
6. 
   Коньковые лыжные ходы……………………………………………………9
   

Б) Коньковый ход без отталкивания руками

7. 
   Двухшажный коньковый ход……………………………………………….12
   

8. 
   Одновременный одношажный коньковый ход……………………………12
   

9. 
   
   
   жүктеу 339,4 Kb.
   
   Достарыңызбен бөлісу: