Реферат
По физической культуре
На тему: Лыжный спорт
Подготовила:
Проверил: Куанышбаев Е.А
ПЛАН
Введение……………………………………………………………………..3
История развития лыжного спорта…………………………………………3
Классические лыжные ходы ………………………………………………..4
А) Попеременный двухшажный ход
Б) Одновременный бесшажный ход
В) Скоростной вариант одновременного одношажного хода
Основной вариант одновременного одношажного хода………………….7
Одновременный двухшажный ход…………………………………………8
Коньковые лыжные ходы……………………………………………………9
А) Полуконьковый ход
Б) Коньковый ход без отталкивания руками
Двухшажный коньковый ход……………………………………………….12
Одновременный одношажный коньковый ход……………………………12
А) Попеременный коньковый ход
Достарыңызбен бөлісу: |