Учебное пособие для студентов обучающихся по направлениям подготовки

жүктеу 0,81 Mb. Pdf просмотр бет 65/238 Дата 06.01.2022 өлшемі 0,81 Mb. #36595 түрі Учебное пособие

ОБЩАЯ ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА  направлена на овладение  знаниями и тактическими навыками, необходимыми для успеха спортивных  соревнованиях в избранном виде спорта.    ОБЩАЯ  ФИЗИЧЕСКАЯ  ПОДГОТОВКА  (ОФП)  –  это  система  занятий  физическими  упражнениями,  которая  направлена  на  развитие  всех  физических качеств    (сила, выносливость, быстрота, ловкость, гибкость) в  их  гармоничном  сочетании.  В  основе  общей  физической  подготовки  может  быть  любой  вид  спорта  или  отдельный  комплекс  упражнений,  например  гимнастика, бег, аэробика, единоборства, плавание, любые подвижные игры.  ОФП  способствует  повышению  функциональных  возможностей,  общей  работоспособности, является основой (базой) для специальной подготовки и  достижения  высоких  результатов  в  избранной  сфере  деятельности  или  виде  спорта.  жүктеу 0,81 Mb. Достарыңызбен бөлісу:

©g.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз